Чим корисна полуниця?

Перед тим, як ви дізнаєтеся, чим корисна полуниця для організму, хочеться сказати, що це дуже ароматна і смачна ягода. Вона відрізняється великою кількістю цілющих і харчових властивостей. До слова, в складі полуниці знаходяться не тільки цукориди, але і фолієва кислота, каротин, вітаміни групи В і вітамін С.

Полуниця є дуже корисним продуктом при такому захворюванні, як гіпертонічний криз, атеросклероз, а також різні дисфункції кишечника. Говорячи про те, чим корисна полуниця, слід зазначити її властивість справлятися з запорами, тому вона дуже корисна дітям з цією проблемою, на відміну від медикаментозних проносних препаратів.

Чим корисна полуниця для жінок?

Полуниця відрізняється величезною кількістю корисних якостей, особливо актуальних для прекрасної половини населення. Зокрема, така ягода стане незамінною при лікуванні целюліту і ожиріння. Жінки, які мріють позбавитися від зайвої ваги, у яких відсутня алергія на цю ягоду, зможуть організувати собі розвантажувальний день - є добу полуницю, приблизно півтора кілограма в день. В кінцевому підсумку ви зможете отримати просто вражаючий ефект.

Крім цього, кажучи про те, чим корисна полуниця для людини, не можна не згадати про її природних косметичні властивості. Маски на основі полуниці здатні надати еластичність шкірі, відбілити її, допоможуть стягнути розтягнуті пори і позбутися від прищів. Ягоди здатні добре справлятися з багатьма захворюваннями шкіри, позбавляємо і опіками. Листя полуниці можна використовувати в якості відмінного засобу для полоскання порожнини рота.

За сезон цієї ягоди, який зазвичай припадає на липень, будь-якій дорослій людині, при відсутності на неї алергії, рекомендується з`їсти не менше 5 кілограм цієї ягоди. А так як її сезон досить короткий, то ягоду можна заморозити або засушити на зиму.