Чим корисні хлібці?

Різноманітні дієтичні хлібці з`явилися на полицях магазинів порівняно недавно, але вже встигли завоювати популярність серед прихильників здорового харчування. Легкі, хрусткі і неймовірно смачні - вони увібрали в себе всю силу злаків і їх цілющі властивості. Чим корисні хлібці, буде розказано в цій статті.

Користь, в залежності від переважаючих злаків

Що використовується при приготуванні зерно і визначає цінність продукту для здоров`я людини. Види хлібців та їх дію на організм:

тим, хто цікавиться, чим корисні житні хлібці, можна відповісти, що вони лідирують серед всіх інших видів по мінімальному вмісту калорій. Вони здатні виводити з організму надлишок солі і токсинів, підвищувати загальний тонус;
ячмінні нормалізують перистальтику кишечника, сприяють його звільнення від продуктів розпаду. Можуть доповнити харчування при наборі м`язової маси;
тим, хто запитує, чим корисні гречані хлібці, можна відповісти, що вони знижують тиск, виступають профілактикою атеросклерозу та ішемічної хвороби серця. Завдяки багатому вмісту вітамінів і мікроелементів показані при авітамінозі;
рисові відрізняються абсорбуючим дією. Вони вбирають в себе насичені жирні кислоти, радіонукліди та ін. Тим, хто сумнівається, чи корисні хлібці для схуднення, можна рекомендувати використовувати саме цей продукт під час чищення організму;
пшеничні зміцнюють стінки судин, допомагають знизити рівень холестерину в крові. Регулярно вживаючи їх в їжу, можна налагодити процеси обміну в організмі.

Тим, хто хоче знати, чи корисні хлібці замість хліба, можна відповісти, що вельми, але це стосується тільки продукту, отриманого способом екструзії способом. Продукт, виготовлений з борошна, може містити непотрібні добавки, тому завжди потрібно читати склад на упаковці.