Пшеничні слайси - користь і шкода

Слайси, сухі хлібці з злаків - досить новий продукт на російському ринку. Тому багато хто поки не знають поки, чим корисні пшеничні слайси. Суть технології їх виготовлення - екструзія, тобто нагрівання зерен і подальше їх підривання. Пшеничні слайси, продукт дієтичний, несе не тільки користь, але і шкоду.

Користь пшеничних слайсів

Дієтологи і медики в один голос твердять: слайси дуже корисні. Багато хто використовує їх як дієтичний продукт. Однак вважати, що пшеничні слайси - ідеальний варіант для схуднення, не варто. Це всього лише елемент дієти, а не засіб для схуднення.

Зараз особливо популярні слайси, які містять відразу кілька злакових. Залежно від змісту того чи іншого злаку корисні властивості слайсів наступні:

З вівсом. Добре впливають на шкіру і сечостатеву систему.
З пшеницею. Здійснюють позитивний вплив на шлунок і кишечник. Так що, відповідь, чи корисні слайси пшеничні, однозначно позитивний.
З кукурудзою. Виводить шлаки і токсини, нормалізують роботу кишечника.
З ячменем. Зазвичай рекомендують тим, хто хоче скинути зайві кілограми.
З рисом. Ідеальні для заспокоєння нервів, нормалізації настрою і сну. Підвищують загальний життєвий тонус.
З грец. Забезпечують енергією і сприяють зниженню ваги.

Основна перевага всіх слайсів - абсорбція шкідливих речовин і виведення їх з організму. Згідно з дослідженнями, слайси - вороги застуди, дерматитів, інфарктів і інсультів. Це відмінний варіант харчування для спортсменів.

Шкода пшеничних слайсів

Слайси дешеві та прості у виробництві, їх легко знайти в будь-якому супермаркеті. Мінуси стосуються хлібців, виготовлених з додаванням пшениці. Вони калорійні. Калорійність нижче, чи корисні слайси пшеничні ніж у звичайного хліба, але все-таки висока: до 400 кілокалорій на 100 грамів продуктів. Тому такі слайси краще виключити з раціону людям, які борються з ожирінням.

Крім цього, слайси - це не засіб для схуднення, хоча на багатьох упаковках написано, що продукт є екологічним і дієтичним.

Лікарі не радять годувати слайсами з різних злаків дітей, що не досягли чотирьох років. Дитячі шлунок і кишечник не підготовлені до такого продукту. Якщо дитина «наляже» на слайси, особливо з ячменю, рису або гречки, у нього почнуться коліки і розлад травлення.