Корінь імбиру для схуднення

Ні для кого не секрет, що корінь імбиру - продукт дуже корисний для здоров`я. Ця ароматна пряність користується величезною популярністю і повагою, як в кулінарії, так і в медицині. З ним страви стають духмяний і смачний, а багато хвороб зникають без сліду.

Про користь кореня імбиру при схудненні було відомо ще з незапам`ятних часів. Сьогодні ж дієтологами розроблено чимало рецептів, завдяки яким ця пряність допомагає не тільки підкоригувати фігуру, а й зміцнити здоров`я. Багатовікова практика показала, що позбутися від ненависних кілограмів набагато простіше, якщо регулярно вживати всілякі салати, напої, чаї або настоянки імбиру для схуднення. У нашій статті ми поговоримо про те, якими якостями володіє цей продукт і яким чином сприяє зменшенню ваги.

Застосування кореня імбиру для схуднення

Не можна не відзначити, що імбирний корінь є цінним джерелом вітамінів і мікроелементів. Тому його часто рекомендують вживати під час лікування низки недуг. У корені містяться вітаміни А, С, В2 і В1. Також це джерело цинку, заліза, йоду, магнію, калію, натрію і фосфору і незамінних амінокислот і солей.

Ще в давнину, східні жінки відкрили для себе секрет застосування кореня імбиру для схуднення. Щоб бути стрункими і енергійними вони використовували цей продукт в якості прянощів в їжі і намагалися випивати за день кілька чашок імбирного чаю. Цей метод усунення зайвих кілограмів дожив і до наших днів.

Головною властивістю кореня імбиру для схуднення є нормалізація обміну речовин і налагодження роботи травної системи. Також він сприяє притуплення почуття голоду, служить природним засобом для бадьорості та підняття настрою, що так необхідно під час виснажливої боротьби з ненависними кілограмами.

Багато, хто спробував на собі дієту з коренем імбиру для схуднення вже встигли переконатися в її ефективності. Використовувати цей продукт можна абсолютно по-різному. Традиційним засобом вважається простий напій, приготований з подрібненого на тертці імбиру. Пряність заливають двома літрами теплої води і дають настоятися. Такий «еліксир» краси можна пити теплим або холодним, 3-4 рази на день. Для смаку можна додати м`яту або лимон. Такий варіант застосування кореня імбиру для схуднення допомагає позбутися від ненависних кілограмів, усунути хронічні болі, а так само служить відмінною профілактикою ГРВІ, хвороб порожнини рота, запальних і інфекційних захворювань.

Для екстреного схуднення використовувати корінь імбиру можна по-різному. Для більшого ефекту дієтологи рекомендують вживати чай, з тертого або нарізаного на пластинки кореня, з додаванням меду і лимона. Деякі кладуть в цей напій часник, терту цедру апельсина і корінь селери. В такому випадку запах часнику і гіркоту прянощі не всім припадуть до смаку, проте заради досягнення довгоочікуваного ефекту на цей невеликий недолік можна закрити очі.

Як стверджують дієтологи, вже через кілька тижнів регулярного вживання чаю з кореня імбиру для схуднення результати будуть видні в наявності. Значно знизиться вага, підвищиться працездатність, покращиться самопочуття, а відповідно і настрій.

Відео: корінь імбиру для схуднення