Імбир для схуднення - рецепт (самий дієвий метод)

Корінь імбиру - дуже корисна пряність, яка широко використовується в народній медицині. А ще він є хорошим помічником в боротьбі із зайвими кілограмами. Якщо ви шукайте найдієвіший спосіб застосування імбиру для схуднення або рецепт якого-небудь низькокалорійного страви з цією приправою, то вам варто спробувати приготувати імбирний салат. Для нього потрібно взяти одну відварну буряк, кілька свіжих стебел селери, сиру моркву і невеликий шматочок кореня імбиру. Всі інгредієнти дрібно нарізати, суміш заправляється маслом і лимонним соком. Є такий салат потрібно кожен день на обід і замість вечері. Можна влаштовувати повноцінні розвантажувальні дні, вживаючи тільки це блюдо. Але ще більш ефективним засобом дієтологи вважають гарячі напої з імбиром - різноманітні чаї.

Як приготувати чай з імбиром для схуднення?

Якщо ви не знаєте, як заварити чай з імбиром для схуднення, то вам варто звернути увагу на один з наведених нижче рецептів.

1. Простий імбирний чай: взяти невеликий шматочок свіжого імбиру - пару сантиметрів завдовжки, дрібно порізати його, покласти в чайник для заварювання, залити окропом і настоювати 15 хвилин. Можна додати в напій ароматні трави для користі і смаку, наприклад, м`яту, ромашку, материнку, стевію і ін.
2. Чай для схуднення з лимоном і імбиром: взяти зелену заварку, свіжий імбир, половинку лімона- пряність почистити і натерти на тертці, покласти в чайник для заварювання разом з чайним листям, залити окропом, дати настоятися. Пити разом з нарізаними часточками лимоном - опускати цитрус в окріп не варто, оскільки це зруйнує корисний вітамін С.
3. Незвичайний имбирно-часниковий чай: невеликий шматочок кореня і два зубчики часнику натерти на крупній тертці, залити 1 л окропу в термосі і наполягати близько 30 хвилин. Пити його потрібно перед їжею протягом усього дня, можна розбавляти настій теплою водою.
4. Пряний имбирно-яблучний чай: половинку яблука і шматочок імбиру дрібно порізати, покласти в чайник для заварювання, додати чайну ложку меленої кориці, залити окропом, настояти півгодини і пити як звичайний чай.

Як правильно пити чай з імбиром для схуднення?

Вживати чай для зниження ваги слід перед їжею або між прийомами їжі протягом дня. Напій може бути як гарячим, так і холодним, його користь від цього не зменшиться. Не можна додавати в нього чай або пити вприкуску з солодощами. Максимум, що можна дозволити - крапельку меду, якщо ви п`єте чай на сніданок або полуденок.

Відео: Імбир для схуднення рецепт самий дієвий метод

Відео: Схуднення з кефіром і корицею - найкращий метод схуднення

Відео: allen karr легкий спосіб схуднути

Відео: Зелений кави з Імбиром для схуднення Відгуки