Медова вода для схуднення

З давніх часів мед грав одну з провідних ролей в народною медициною різних народів. В якості лікарського засобу його використовували при застудах, при діабеті (в дуже обмежених кількостях), при серцево-судинних захворюваннях, а також як тонізуючий засіб. Справа в тому, що мед, поряд з простими цукрами - глюкозою і фруктозою, зберігає в собі велику кількість амінокислот (в деяких сортах - до 17 видів), мікро- та макроелементів (до речі, темні сорти меду, такі як гречаний, містять більше мінеральних речовин, ніж світлі), а ще вітаміни (С, РР, вітаміни групи В) і деякі ферменти.

Якраз останній клас речовин особливо цікавий для тих, хто збирається використовувати медову воду для схуднення, тому що основні види ферментів, представлених в цьому природному ласощах можна розділити на три великі групи:

• гідролази - прискорюють розпад складних молекул їжі (наприклад травні ферменти - пепсин, трипсин);
• лігази - каталізують реакції синтезу;
• поліази - ферменти прискорюють руйнування молекул складних цукрів (наприклад, крохмалю).

Саме з їх наявністю пов`язана рекомендація вживання медової води натще для схуднення, тому що речовини цього класу здатні прискорити і нормалізувати метаболізм, а значить, дозволяють позбутися від зайвих кілограмів без шкоди для організму. Більш того, користь медової води складно переоцінити, вона не тільки є додатковим джерелом біологічно активних речовин, але і може застосовуватися в косметичних цілях в якості натурального тоніка для шкіри.

Як готувати і пити медову воду?

Приготувати медову воду досить просто, потрібно розчинити чайну ложку меду в склянці холодної або теплої води, але не гарячою, тому що при температурі понад 60 градусів Цельсія мед втрачає левову частку своїх лікувальних властивостей.

Вживати медову воду краще вранці, так користь від її прийому буде максимальною, але, в принципі, можна пити медову воду і на ніч, за 30 хвилин до сну.

Відео: Схуднути з Допомогою Меду

Відео: Медова вода ефект від застосування