Вівсяний квас - користь і шкода

У жарку пору року так хочеться вгамувати свою спрагу прохолодним напоєм. Найкраще вибирати для цього натуральні напої, які не тільки подарують організму бадьорість, але і допоможуть поліпшити здоров`я.

Прекрасний освіжаючий напій виходить з зерен вівса. Розмірковуючи про користь і шкоду вівсяного квасу, люди завжди зупинялися на тому, що він дуже корисний. У народі навіть існував жарт, що людина, яка систематично п`є цей квас, буде міцним, як кінь.

Чим корисний вівсяної квас для людини?

Користь вівсяного квасу зумовлена лікувальними властивостями вівса. Цей злак наділяє напій такими властивостями:

• покращує роботу серцево-судинної системи;
• відновлює нервову систему;
• зменшує кількість цукру в крові;
• знижує рівень шкідливого холестерину;
• прискорює обмінні процеси в організмі;
• сприяє виведенню з організму шкідливих речовин;
• покращує роботу травної системи, позитивно впливає на роботу підшлункової залози;
• підвищує імунітет.

Шкода вівсяного квасу

Вівсяний квас принесе організму користь в тому випадку, якщо вживати його систематично. Його можна пити щодня, проте захоплюватися все ж не варто, так як квас є продуктом бродіння і містить кислоту. З цієї причини вівсяної квас краще не пити зовсім або вживати в мінімальних кількостях тим, хто має такі проблеми:

• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• подагру;
• серйозні захворювання печінки, печінкова недостатність;
• непереносимість глютеносодержащіх продуктів.

Те, яку користь і шкоду принесе вівсяної квас, залежить і від індивідуальних особливостей організму. Якщо після вживання вівсяного напою з`являються неприємні відчуття в шлунку, кольки або здуття, від квасу краще відмовитися.

Відео: вівсяні КВАС. СУПЕР НАПІЙ

Відео: Вівсяний квас з чебрецем - забуті напої