Корисні властивості чаю

Корисні властивості чорного і зеленого чаю відомі з давніх часів. Саме тому даний напій супроводжує людей, як за світськими бесідами, так і в періоди хвороби, при схудненні і навіть під час поганого настрою. Сьогодні ми докладніше зупинимося на корисних і шкідливих властивості чаю, а також розширимо області його застосування в повсякденному житті.

користь чаю

Отже, переходимо безпосередньо до властивостей ароматного напою:

чай сприяє поліпшенню пам`яті і зміцненню імунітету;
підвищує працездатність мозку;
швидко знімає втому і бореться зі стресом;
нормалізує роботу серця, системи травлення і кровоносних судин;
запобігає карієсу і багато інших захворювань порожнини рота;
насичує організм корисними мікроелементами і вітамінами;
уповільнює процеси старіння, покращує стан шкіри;
регулює температуру тіла;
стимулює центральну нервову системи;
запобігає різного роду інфекції, вбиваючи хвороботворні бактерії;
помітно покращує самопочуття;
відіграє важливу роль в схудненні (користь чаю для схуднення в тому, що він уповільнює утворення жирової тканини, сприяючи втрати ваги).

Слід нагадати, різні види чаю є найефективнішими ліками. Наприклад, дуже міцний і солодкий чай з додаванням молока врятує при отруєнні алкоголем або медичними препаратами. Теплий чай з лимоном і медом допоможе побороти простудні захворювання легенів і дихальних шляхів. Суміш зеленого і чорного чаю прекрасно підійде для промивання очей при запаленні. Більш того, сік чайного листа є відмінним засобом від опіків. А пожевав зелений чай, можна швидко позбутися від нудоти і заколисування.

Ну а якщо говорити про шкоду чаю, то його ви зможете відчути тільки при зловживанні. Так, наприклад можна заробити безсоння або прискорене серцебиття, адже в напої міститься кофеїн.