Продукти must-have: корисні поради для господинь

Багато дівчат цікавляться тим, що має бути в гардеробі або косметичці. Портал Womens-Place.ru вирішив піти іншим шляхом і запропонувати не менш корисну інформацію для жінок. Прямо зараз читачки зможуть дізнатися, які продукти обов`язково повинні бути в холодильнику. Ця інформація дозволить господаркам радувати родину смачними стравами не тільки в святкові, але і в самі звичайні дні.

апетитні салати

Для приготування різних салатів можуть знадобитися такі продукти:

• консервована кукурудза;
• консервований горошок;
• огірки (свіжі, мариновані);
• яйця;
• якісні крабові палички;
• куряче філе;
• твердий сир;
• буряк;
• морква;
• капуста;
• часник;
• цибуля;
• Мал.

Можна сміливо експериментувати з урахуванням переваг членів сім`ї. Багато людей не відмовляються від ситного і смачного салату «Олів`є» або «Столичного», комусь подобається закуска з крабовими паличками, рисом, кукурудзою і огірками. Дівчата, які піклуються про гарну фігуру, можуть побалувати себе легкими овочевими стравами. Якщо в холодильнику будуть перераховані вище продукти, то навіть несподіваний візит гостей не застане господиню зненацька.

всілякі заправки

Харчування має бути не тільки корисним, а й різноманітним. У цьому допоможуть смачні заправки:

• соєвий соус - добре поєднується з рисом, морепродуктами, курячим м`ясом;
• якісний майонез - низькокалорійний соус з прийнятним складом можна додати в салат або використовувати в якості доповнення до гарнірів;
• рослинне масло - гарне рішення для приготування овочевого салату. Найбільш корисний оливковий продукт;
• вершкове масло - використовується для випічки, приготування картоплі, бутербродів і т.д .;
• томатний соус - підходить для смачного приготування м`яса, може використовуватися в якості заправки до готових страв (наприклад, макаронів).

В наявності завжди повинні бути різні приправи і спеції.

Продукти для швидкого приготування їжі

Якщо після складного дня зовсім не залишилося сил навіть на приготування простого салату, можна порадувати себе:

• Замороженими овочами. У холодну пору року без такого корисного продукту не обійтися. Овочі можна зварити, приготувати на пару, злегка обсмажити або згасити в мультиварці.
• Пельменями та варениками. Якісні вироби від відомих виробників порадують хорошим складом і практично домашнім смаком.
• Мюслі з молоком. Ситний і поживний сніданок готується за лічені хвилини.

Ласощі до чаю

Під час походу в супермаркет не варто забувати про солодощі: в помірних кількостях вони не зашкодять ні здоров`ю, ні фігурі. Мармелад і зефір наситять організм корисними речовинами і піднімуть настрій. Замість калорійних тістечок можна придбати вафлі, вівсяне печиво.

Звичайно, це далеко не весь список продуктів, які повинні бути під рукою у раціональної господині. Варто керуватися своїми уподобаннями: комусь подобається гречка, а хтось любить макарони, деякі люди обожнюють креветки, а хтось без розуму від сиру. При цьому важливо пам`ятати про користь різноманітного раціону.

Відео: Домогосподарство. Must-have list російської дружини в Туреччині. продовження

Відео: Секрети негосподарської домогосподарки. Корисні Лайфхак.