Як схудла Аліа Гобозова?

Багато хто вважає, що телезірки худнуть за допомогою дорогих дієт, операцій і екзотичних чудо-засобів, недоступних звичайним людям. Але це не зовсім так, що і доводить на власному досвіді одна з учасниць проекту «Дом 2». Аліа Гобозова схудла після пологів за лічені місяці, і цим невимовно здивувала навіть бувалу тепепубліку, скептично відноситься до такого роду сенсацій. Навколо молодої мами тут же почали курсувати чутки про ліпосакції, ягодах годжі і інших безглуздостях. І щоб розвіяти всі пересуди, дівчина вирішила сама розповісти, яким чином їй вдалося так швидко прийти у форму. Виявилося, що ніякого екстриму і чарівництва в тому, як схудла Аліа Гобозова, немає. Вся справа в правильному харчуванні і посильних фізичних навантаженнях. Дотримуючись її порад, скинути зайву вагу і поліпшити власну фігуру може будь-яка дівчина. А особливо цікаві вони для тих, хто є годує мамою, а значить більш уважно і трепетно ставиться до власного раціону.

Дієта Аліа Гобозову після пологів

Система харчування знаменитої молодої мами не передбачає використання якихось складних рецептів або дорогих продуктів. Дієта на її основі розрахована в середньому на місяць, хоча сама учасниця телепроекту дотримується її постійно, зробивши одним з компонентів власного здорового способу життя. Це дозволило повернути Аліане Гобозову початкові параметри: при зрості 177 см вага її становить тепер 55 кг. І фігура дівчини виглядає підтягнуто, м`язи знаходяться в тонусі, а її квітучому зовнішнім виглядом і енергійності неможливо не позаздрити.

Суворої дієти молода мама не дотримувалася, просто виключила з раціону все некорисні продукти, зробивши її основними дієта Аліа Гобозова після пологів компонентами овочі, відварне м`ясо і соки. Нічого складно в цьому немає, тому кожна дівчина може спробувати знизити вагу так само, як схудла Аліа Гобозова. Їсти необхідно не менше чотирьох разів на день. Обов`язково потрібно їсти м`ясо, але тільки відварне - нежирну яловичину, курку або кролика. З нього можна також приготувати парові котлети або загасити. Можна замінити м`ясо бульйоном. Також можна пити низькокалорійний кефір, свіжі овочеві і фруктові соки, мінеральну воду протягом усього дня при появі почуття голоду. Є після сьомої вечора не можна. Вранці натщесерце необхідно з`їдати салат зі свіжих овочів з лимонним соком і оливковою олією.