Чорнослив при запорах

Запор часом буває і у дорослих і у дітей. Це дуже неприємне явище, з яким можна і потрібно боротися, тим більше, що робити це не так складно. Необхідно лише дотримуватися правильну дієту, не вживати занадто багато вуглеводів і пити достатньо води. Але якщо запор все-таки стався, то можна скористатися народними засобами для вирішення ситуації. Одним з кращих засобів від запорів є чорнослив. Цей продукт здавна застосовують для поліпшення травних і функцій організму.

Чорнослив від запору - рецепт

Для того щоб позбутися від запору можна просто їсти чорнослив. Наприклад, з`їсти 20 запарених штучок чорносливу і запити все кислим молоком. Однак процес поліпшення самопочуття в даному випадку може затягнутися, тому що чорнослив в твердому вигляді повинен перетравитися. У разі якщо знати, як заварювати чорнослив від запорів, то справа піде набагато швидше. Це засіб діє швидко, тому що рідина активніше проходить по шлунково-кишковому тракту. Як правило, для приготування використовують чорнослив в поєднанні з іншими сухофруктами або травами, а іноді поєднують з іншими продуктами.

Рецепт відвару з чорносливу від запору:

1. Взявши близько 100 г чорносливу, необхідно залити його окропом (200 мл) і через 5-10 хвилин випити відвар, і слідом з`їсти запарені ягоди. Для більшої ефективності можна накрити ємність з залитим гарячою водою чорносливом кришкою і замотати в ганчірочку або рушник.
2. 200 г вівсяних пластівців необхідно змішати з такою ж кількістю або трохи менше ягід чорносливу. Все ретельно перемішати і залити 400 мл води і проварити на повільному вогні протягом 20 хвилин. Отриманий відвар можна вживати кілька разів на день по склянці.

Рецепт настою з чорносливу від запору:

1. 100 г чорносливу і дві чайних ложки рослини під назвою сенна запарюють в 600 мл окропу.
2. Настоюють протягом пари годин.

3. Коли настій буде готовий, його можна приймати кожні 50-60 хвилин по кілька столових ложок до тих пір, поки не настане результат.

Чорнослив від запору при вагітності

Відомо, що вагітні жінки часто страждають від закрепів, як ніби їм мало інших навантажень на організм. Так як вагітним дуже небажано вживати медикаменти, то можна скористатися вищезгаданими засобами з чорносливу. А можна просто включати по 100 г чорносливу в свій щоденний раціон, поєднуючи їх з кефіром, тоді про запори можна забути.

Відео: Курага при запорах

Відео: Олена Малишева. Чим корисний чорнослив?

Відео: Користь чорносливу