Коли дитині можна давати полуницю?

Настало довгоочікуване літо, пора свіжих овочів і фруктів. І, звичайно, кожна мама хоче, щоб її малюк отримав від них якомога більше користі. Уже не терпиться побалувати карапуза запашними ягідками і фруктами.

Полуниця - соковита ароматна ягода, яку люблять як діти, так і дорослі. Але, не дивлячись на свій багатий склад вітамінів і корисних елементів, реакція на неї не завжди однозначна. І алергія на полуницю у дитини - не єдина небезпека, яку вона в собі таїть. А щоб знайомство крихти з нею пройшло без наслідків, проведемо його грамотно.

Полуниця і її користь

Розглядаючи корисні властивості полуниці можна виділити, що вона сприятливо впливає на травну систему дитини, тим самим покращуючи його апетит. Містить в собі величезну кількість вітамінів і мінералів, серед яких вітаміни А, В, С, залізо, кальцій, магній, фосфор, фолієва кислота. Також має хороший потогінний і сечогінний ефекти, покращує склад крові, втамовує спрагу. Полуниця знижує ризик захворювання на грип, підвищуючи імунітет і зміцнюючи судини. Має сильні протимікробні і протизапальні властивості. Крім того, ця апетитна ягода знищує збудників кишкової інфекції, стафілококи, стрептококи і пневмококи.

Однак, не дивлячись на стільки позитивних для організму сторін, педіатри все таки не радять поспішати давати її дитині.

З якого віку можна давати дітям полуницю?

Полуниця є сильним алергеном, і давати її дитині рекомендується не раніше року. Причому спочатку спробуйте дати малюкові тільки половинку ягоди, а на наступний день, якщо не знайдете небажаних реакцій у вигляді висипу або проносу збільште дозу в два рази.

Деякі прагнуть давати полуницю дітям вже до року, у віці 6-7 місяців, що вкрай небажано. Організм дитини в цьому полуниця дитині періоді ще не готовий для такого серйозного продукту і спочатку може просто з ним не впоратися. Чи не квапте момент, коли можна буде давати полуницю малюкові.

Також не слід давати дитині занадто багато ягід за один раз, тому що містяться в ній речовини не перетравлюються відразу у великій кількості і можуть накопичуватися в організмі, викликаючи найсильніший діатез. При відсутності у дитини алергії на полуницю можна давати йому по парі ягід в день, але не більше.

Також не забувайте проводити ретельну обробку ягід перед подачею їх на стіл, так як в наявних на ній ворсинках може накопичуватися дуже багато важких патогенних організмів.