Чи можна мамі, що годує баклажани?

Жінки, що вибрали грудне вигодовування в якості основи виховання малюка і турботи про нього, найчастіше відмовляють собі у всьому - навіть в самих смачних і безпечних продуктах. Відповідаючи на питання, чи можна мамі, що годує баклажани, або синенькі (так їх називають у народі), не можна не відзначити, що цей овоч дуже корисний тим, що містить велику кількість калію. Калій, в свою чергу, необхідний для нормальної роботи серця і всіх інших груп м`язів. Також в них міститься фосфор, магній, залізо, мідь, вітаміни В і С.

Баклажани мамі, що годує корисні також тим, що стимулюють роботу кишечника, перешкоджають підвищенню холестерину в крові, сприяють кровотворенню. Сік свіжих або варених синенькі - відмінне бактерицидний засіб. Отже, при всій цій користь, мами просто зобов`язані їсти цей чудовий овоч.

Чи можна годуючим баклажани?

Відповівши позитивно на це питання, необхідно особливо підкреслити, що вводити їх в раціон слід поступово. По-перше, не відразу після народження крихітки. По-друге, через деякий час після відновлення стільця малюка. Тоді при пробному введенні продукту можна спостерігати реакцію маленького організму на материнське молоко після вживання нею в їжу синенькі.

Коли не можна вживати баклажани при годуванні грудьми?

Якщо після того, як мама поїла баклажани і погодувала грудним молодому свого малюка, у крихти виникли незвичайні висипання, виникло розлад шлунку або проявилися якісь інші незвичайні ознаки, то синенькі потрібно виключити. Але не назавжди. Коли незвичайні явища пройдуть, можна спробувати повторити експеримент, знову приготував собі що-небудь з цього овоча. Якщо реакція повториться - даний продукт доведеться виключити, по крайней мере, до тих часів, коли малюк перестане харчуватися молоком матері. Якщо нічого незвичайного при повторному введенні продукту не відбулося, то можна сміливо продовжувати досліджувати кордону можливостей по розширенню раціону годуючої матері і забезпечення його різноманітності. Тільки врахуйте, що іноді реакція на продукт може бути не миттєвою (до 3 годин), а віддаленій (до декількох днів).

Як правило, коли дитині виповнюється 3 місяці, молода мама може значно розширити свій раціон і практично без будь-яких побоювань, в помірних кількостях, їсти все, що вона любить. Вводити нові продукти потрібно окремо один від одного, щоб мати можливість відстежувати реакцію на них з боку дитини.

Відео: Харчування при грудному вигодовуванні, мої секрети, делема-можна все або нічого не можна ???