Чи можна мамі, що годує сосиски?

Досить часто в період лактації, годують мами, знаючи про багатьох заборонах, замислюються, чи можна їм їсти сосиски. На перший погляд, якщо сосиски високої якості, нічого забороненого в їх складі немає. Однак це зовсім не означає, що вживати їх можна в необмеженій кількості.

Які сосиски можна їсти при грудному вигодовуванні?

При грудному вигодовуванні можна вживати далеко не всі види сосисок. Перед тим, як купувати їх в магазині, необхідно звернути увагу на склад. Якщо етикетка рясніє консервантами і добавками з буквою «Е», - краще утриматися від їх вживання. Тому і виникає закономірне питання - чи можна годуючим сосиски взагалі, і якщо так, - то які?

Відомо, що при годуванні грудьми, заборонені копченості, а також і сосиски, приготовані тим же методом. Тому якщо мама настільки звикла до даного продукту, що не може просто виключити його зі свого раціону, то краще купувати звичайні, варені сосиски. При цьому, бажано щоб їх оболонка була натуральною.

Як правильно вибрати сосиски?

При виборі сосисок, годуючим мамам необхідно дотримуватися певних правил.

По-перше, завжди в першу чергу звертати увагу на дату виробництва і термін зберігання. Як відомо, серед великої кількості магазинів, існують і такі, які разом з нормальним товаром, реалізують і прострочений продукт. Бійтеся таких торгових об`єктів!

По-друге, необхідно обов`язково перед вживанням оцінити колір м`яса в сосисках. У нормі зріз, як і у вареної ковбаси, повинен бути злегка рожевий. Насичений, рожевий, ближче до червоного колір, свідчить про наявність у продукті барвників, які використовуються виробником для поліпшення товарного вигляду.

По-третє, купуйте тільки перевірений продукт. Як правило, господині купують постійно тільки один звичний і улюблений вид сосисок. Не варто експериментувати і пробувати щось нове. Це може негативно позначитися на стані крихітки.

І останнє: не купуєте сосиски запас. Краще зайвий раз сходити в магазин, і придбати продукт з останнього привозу. Також, ні в якому разі не можна заморожувати сосиски, тому що термін їх зберігання при цьому різко скорочується.

Таким чином, можна зробити висновок, що годує мамі можна їсти сосиски. Однак при цьому дуже важливо дотримуватися перераховані вище правила. В іншому випадку, молода мама може нашкодити не тільки собі, а й здоров`ю малюка.