Селера при грудному вигодовуванні

Селера використовується для лікування і профілактики багатьох захворювань. Цьому трав`янистому рослині притаманні цілющі властивості, так як воно містить в собі вітаміни, мінерали та корисні мікроелементи. Сьогодні ми поговоримо про те, чи можна селера годуючим мамам.

Чи можна мамі, що годує селера?

Селера при грудному вигодовуванні вживати дозволяється, більш того він відноситься до продуктам, що підвищує лактацію. Однак годуючим мамам селера вводити в свій раціон потрібно за певними правилами:

1. Після народження малюка протягом 4-6 місяців (в залежності від наявності алергічних реакцій у дитини), лікарі не радять мамам їсти селеру. Справа в тому, що він має специфічний смак і може спровокувати коліки у грудничка.
2. Вводити в меню селеру потрібно поступово, як і інші продукти. При цьому стежити за станом дитини. Якщо негативної реакції дитячого організму не буде, то продовжуйте використовувати дану рослину в їжу.

Селера при годуванні груддю

Коли селера при лактації не викликає алергію у малюка, то його вживання приносить масу користі:

• робить обмежений раціон жінки більш різноманітним - корінь селери чудово поєднується зі всілякими рибними і м`ясними блюдами, овочевими салатами;
• селера при ГВ збагачує молоко вітамінами A, K і E, рибофлавіном, тіаміном, нікотиновою кислотою, амінокислотами і ефірними маслами;
• покращує травлення матері - рослина сприяє засвоєнню їжі і швидкої її переробки, а сік селери сприяє зниженню ваги;
• завдяки тонізуючим властивостям селера відмінно впливає на зір, зміцнює імунну систему організму при регулярному використанні.

Можна зробити висновок, що відмова від селери при годуванні грудьми виправданий тільки тоді, коли у малюка виникає алергія.