Сік селери - користь і шкода

Селера - продукт дуже цікавий. Його використовують багато кулінарів світу для додання пікантності своїм стравам. Активно застосовується селера і в народній медицині. Вживати продукт можна абсолютно в будь-якому вигляді. І все ж найпопулярнішим вважається сік селери, про корисні і шкідливі властивості якого поговоримо далі.

Чим корисний сік селери?

Сік селери - смачний вітамінізований напій, що володіє дуже тонким пікантним запахом. Народна медицина полюбила його за те, що в рідкому вигляді вітаміни і корисні мікроелементи, що містяться в селері, в організм проникають набагато швидше і добираються до найвіддаленіших його куточків. Крім того, сік селери найчастіше подається у вигляді фрешу, а це значить, що в ньому зберігається максимум вітамінів і мінералів.

При бажанні напій можна поєднувати з іншими видами фрешу. Основна користь свіжовичавленого соку селери буде зберігатися. А полягає вона в наступному:

1. Напій дуже ефективно очищає організм, виводячи шлаки і токсини.
2. Сік селери корисний тим, хто страждає від проблем з кров`ю і серцево-судинною системою. Він покращує склад крові, може використовуватися для профілактики тромбів, інсультів, інфарктів, ішемії. Після вживання напою нормалізується рівень гемоглобіну.
3. У соку міститься велика кількість вітаміну С, що робить напій відмінним засобом для підвищення імунітету. Беручи це смачні ліки регулярно, можна запобігти застуди та сезонні інфекційні захворювання.
4. Свіжовичавлений сік селери сприятливо впливає на нервову систему. Навіть однієї склянки буде досить для зняття сильного стресу, підняття настрою, підвищення тонусу і працездатності.
5. Представникам сильної статі сік селери рекомендується пити для профілактики простатиту і інших чоловічих захворювань.
6. Нерідко соком кореня селери промивають нирки.
7. Напій покращує обмін речовин, ніж сприяє схудненню. Селера - продукт дуже низькокалорійний. Селерова дієта ефективна і не вимагає серйозних зусиль.
8. Сік селери бореться з багатьма проблемами шлунково-кишкового тракту.

Чи не могли не звернути уваги на численні корисні властивості соку селери і косметологи. На основі напою готуються маски для волосся і обличчя. Селера допомагає боротися з сухістю шкіри, видаляє прищі і вугровий висип. Після селерових масок волосся стає більш міцними і слухняними, наповнюються здоров`ям.

Деякі фахівці навіть радять використовувати сік селери для боротьби з курінням. Нікотин знищує вітамін С, який потрапляє в організм, а сік селери відновлює його, відбиваючи тим самим любов до цигарок.

Шкода соку селери

Спираючись на всі перераховані вище факти, сік селери цілком можна віднести до розряду лікарських препаратів. А у будь-яких ліків, як відомо, крім показань, є і протипоказання. Є вони і у селерових соку.

Основні протипоказання до прийому соку з селери виглядають наступним чином:

1. Напій допомагає боротися із зайвою вагою, але тим, хто страждає ожирінням, він протипоказаний.
2. Сік селери не рекомендується приймати слабким і літнім людям.
3. Краще утриматися від лікування селерою пацієнтам з варикозом, тромбофлебітом. Чи не підійде напій при хворобах печінки і щитовидної залози.
4. Незважаючи на численні корисні властивості, сік селери шкодить вагітним і годуючим матерям.
5. Пошукати альтернативний спосіб лікування краще і людям, страждаючим гастритом, виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки.

Відео: Сік селери: користь, шкода, калорійність і протипоказання

Відео: СЕЛЕРА КОРИСТЬ І ШКОДА | селера як є, користь селери, чим корисний селера для жінок?

Відео: Краща соковижималка Zelmer JP 1500. Домашній сік-афродизіак з селери