Користь селери для жінок

Будь-яка жінка хоче завжди мати гарний вигляд і бути здоровою. Для того щоб була красива шкіра, міцні нігті, не турбували різні недуги жінці потрібно отримувати необхідні корисні речовини, при цьому продукти, які насичують організм такими компонентами, повинні бути низькокалорійними, щоб зберегти струнку фігуру. Такими якостями володіє селера, який приносить величезну користь для здоров`я жінок.

Чим корисний селера для жінок?

Виводить продукти розпаду, токсини та інші шкідливі речовини.
Завдяки дуже низькій калорійності сприяє схудненню.
Пригальмовує процес старіння шкіри.
Зміцнює судини, а значить, попереджає поява варикозної хвороби.
Підвищує лібідо.

Стебла селери для схуднення

Стебло селери прекрасний помічник для схуднення, адже він:

виводить зайву рідину;
відновлює і прискорює обмін речовин;
усуває бродіння в шлунку;
покращує травлення;
має калорійність всього 16 ккал на 100 г.

Сік зі стебла селери є відмінним напоєм для схуднення. Він очищає організм, нормалізує і прискорює обмін речовин, а також має легкий проносний ефект, всі ці якості допоможуть в процесі позбавлення від зайвої ваги.

Відмінно підійде для схуднення блюдо з селери в поєднанні з медом і лимоном. Вживаючи його 3 рази на день по 1 столовій ложки протягом двох тижнів, ви легко скинете 5 і більше кілограм.

«Тріо»

Складові:

корінь або стебло селери - 500 г;
лимон - 2 шт .;
мед - 200 г.

приготування

Селера пропустити через м`ясорубку і змішати з медом. Лимон обдати окропом, розрізати на шматочки і видалити всі кісточки, потім теж пропустити через м`ясорубку і змішати з уже готовою масою з лимона і селери. Перекласти «кашку» в скляну банку і прибрати в холодильник на 3 дні.