Омлет для дитини в мікрохвильовці

Кожна матуся намагається нагодувати своє улюблене чадо тільки корисним, смачним і правильно приготованим стравою і, звичайно ж завжди бажає догодити його смаковим потребам.

Сьогодні ми розповімо, як правильно приготувати для дитини омлет в мікрохвильовці.

Педіатри рекомендують для маленьких діток від року готувати омлет з перепелиних яєць, так як вони набагато корисніше, а головне набагато рідше викликають алергію.

Омлет з перепелиних яєць для однорічної дитини

Складові:

перепелині яйця - 4 шт .;
молоко дитяче - 50 г;
вершкове масло - 1/2 ч. Ложки;
сіль (за бажанням).

приготування

Розбиваємо яйця в миску, додаємо молоко, зовсім трохи солі (якщо ви вже даєте сіль своїй дитині), і розмішуємо виделкою до однорідності. Промащуємо скляну ємність для мікрохвильової печі або будь-яку іншу відповідну посуд вершковим маслом, виливаємо яєчну масу і ставимо в мікрохвильову піч на дві-три хвилини. Не варто використовувати пластикові тарілки і контейнери для приготування омлету для дитини в мікрохвильовці, так як існує ймовірність потрапляння шкідливих домішок із пластику в готову страву.

Охолоджуємо до теплого стану і можемо годувати малюка.

Омлет з кольоровою капустою і морквою для дітей

Складові:

перепелині або курячі яйця - 4 або 1 шт .;
молоко дитяче - 50 г;
капуста цвітна - кілька суцвіть;
морква - 20 г;
вершкове масло - 1/2 ч. ложки;
сіль (за бажанням).

приготування

Цвітну капусту відварюємо на пару або у воді до готовності і викладаємо в промазану маслом форму для приготування в мікрохвильовій печі. Зверху заливаємо сумішшю розмішаних до однорідного стану яєць з молоком і сіллю і поміщаємо в мікрохвильовку на три хвилини.

Остужаем до теплого стану, перекладаємо на тарілку і подаємо дитині.

За аналогічним рецептом можна також приготувати для дітей омлет з кабачками, замінивши ними кольорову капусту.

Омлет з сиром для дитини

Складові:

перепелині або курячі яйця - 4 або 1 шт .;
молоко дитяче - 50 г;
сир - 100 г;
вершкове масло - 1/2 ч. ложки;
сіль (за бажанням).

приготування

Перепелині яйця або одне куряче яйце перемішуємо з дитячим молоком, додавши за бажанням трохи солі. Викладаємо сир, протертий через сито, і розмішуємо за допомогою віночка або виделки до однорідного стану. Виливаємо отриману суміш у змащену маслом скляну тарілку або форму, придатну для приготування в мікрохвильовій печі і готуємо три хвилини.

Дістаємо готовий омлет з сиром з мікрохвильовки, охолоджуємо до теплого стану і годуємо малюка.

Такий омлет можна при бажанні підсолодити малою кількістю цукру, або додати для солодощі розім`ятий шматочок банана.