Гречана мука з кефіром

Гречана крупа - одна з найбагатших поживними речовинами круп. Їй приписують дивовижні лікувальні властивості, аж до лікування від онкологічних захворювань. Ще однією корисною властивістю гречки є здатність очищати організм.

Очищення вівсяним борошном і кефіром

Користь гречаного борошна з кефіром стане помітна вже через тиждень вживання цих продуктів. Суміш гречаного борошна і кефіру покращує в першу чергу роботу підшлункової залози, очищає судини і кишечник від шлаків і інших шкідливих речовин, прискорює обмінні процеси в організмі. Але крім цього через два тижні вживання очищає ліки будуть помітні і інші результати: збільшиться кількість енергії, з`явиться бадьорість, стабілізується тиск, зникне сонливість. Такий ефект можливий завдяки тому, що гречана мука багата необхідними організму вітамінами, мінеральними речовинами, амінокислотами, клітковиною.

Рецепт приготування гречаного борошна з кефіром досить простий. Для цього краще використовувати гречану борошно домашнього приготування, тому що в процесі промислового виробництва гречку очищають від лушпиння, що робить її менш корисною.

Гречку треба пропустити через кавомолку до стану борошна. Перед цим крупу бажано промити. Потім беремо 1 ст.л. отриманої борошна і розводимо її в склянці кефіру. Ставимо суміш в холодильник на всю ніч, а вранці випиваємо натще. Снідати можна через півгодини після прийому очисної суміші.

Тривалість очищає курсу - два тижні. Повторювати його можна раз на півроку.

Очищення вівсяним борошном і кефіром дає хороші результати. Однак проводити його можна не всім. При запаленні печінки будь-які очищають схеми заборонені, так як вони можуть призвести до збою у виробленні ферментів і порушення травлення.