Горіх макадамія - користь і шкода

Горіхове царство має свого короля по імені макадамия, який родом з Австралії. Цей представник свого виду є найдорожчим і калорійним. Дорожнечу цього продукту можна пояснити тим, що його складно вирощувати. Багато, кому вдалося зазнати смак горіха макадамія, цікавляться, яка від нього користь і чи є шкода у цього продукту.

Корисні властивості горіха макадамія

Горіх макадамія є цілий джерело, що містить цінні поживні речовини. Цей продукт рекомендується вживати при мігрені. Він сприяє зняттю втоми, допомагає зволожити шкіру, вилікувати від опіків і вивести холестерин з крові. Макадамия - джерело кальцію і інших мінеральних речовин. У ньому мало вуглеводів, але багато жирів (жирність горіха макадамія становить 75,77 г).

Говорячи про користь горіха макадамія, вчені стверджують, що якщо регулярно вживати в їжу цілющі горіхи, то можна знизити ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Є твердження, що він допомагає знизити вагу, незважаючи на те, що дуже калоріен.Благодаря корисним властивостям продукт дуже корисний при авітамінозе- сприяє лікуванню ангіни- допомагає при хворобах кісток.

Крім цього з горіхів макадамія отримують олію, завоювало популярність, завдяки своєму унікальному вітамінно-мінеральному складу, який містить величезну кількість незамінних природних амінокислот, що приносять виняткову користь організму людини. Перевагою є те, що придбати масло горіхів більш реально, ніж купити його свіжі плоди. Сьогодні масло макадамії можна придбати практично в будь-якій аптеці або в спеціалізованому магазині.

Дієта на основі горіхів макадамії

Хемптоновская дієта славиться тим, що в її основі складаються горіхи макадамії. Незважаючи на те, що така дієта не найдешевша, вона насправді сприяє схудненню. Вживання маленьких горішків сприяє нормалізації жирового обміну в організмі, а також допомагає відновити метаболізм, тим самим дозволяючи природно і плавно знижувати вагу.

Шкода горіхів макадамія

Що стосується шкоди такого продукту, то він не має ніяких протипоказань. Винятком є індивідуальна непереносимість, схильність до алергії. Також макадамія викликає сильне отруєння у собак, що може привести до летального результату.