Користь зеленого лука

Ще з давніх часів люди вживали в їжу зелену цибулю і не тільки через незвичайного смаку, але і через цілющих властивостей. Цю рослину можна використовувати в приготуванні різних страв, воно додасть вашій їжі пікантність і наситить повним комплексом вітамінів.

Які вітаміни і корисні речовини містить зелену цибулю?

Володіє ця зелень цілим комплексом корисних речовин, таких як зола, крохмаль, харчові волокна, органічні кислоти і ін.

Макро- і мікроелементи:

• калій;
• кальцій;
• магній;
• марганець;
• мідь;
• сірка;
• селен;
• залізо;
• цинк і ін.

вітаміни:

• вітамін А;
• вітаміни групи В;
• вітамін С;
• вітамін Е;
• вітамін РР;
• вітамін К;
• вітамін Н.

Користь зеленого лука для організму

Яка користь від зеленої цибулі, знають навіть діти, адже не дивно, що зберігаючи в собі стільки важливих для організму мікроелементів і речовин, ця рослина робить неоціненний внесок у здоров`я людини.

Отже, в чому користь зеленого лука:

• ефірні масла, що містяться в цій рослині, позитивно впливають на дихальні шляхи;
• маючи в своєму складі клітковину, цибуля допомагає відновлювати функції печінки;
• також зелена цибуля є відмінним протизапальним і антисептичним засобом;
• насичуючи товсту кишку корисними бактеріями, відновлює правильне травлення;
• зелена цибуля приносить велику користь гіпертонікам, допомагаючи знизити і нормалізувати тиск;
• фолієва кислота, фосфор і магній, якими насичений цибулю, активно беруть участь у функціонуванні нервової системи, допомагають поліпшити концентрацію уваги і пам`ять;
• вітаміни в зеленій цибулі роблять його прекрасним сечогінним засобом;
• насичує антиоксидантом кверцетином, який бореться з онкологічними захворюваннями і запобігає утворенню пухлини;

• хлорофіл захищає організм від хвороботворних бактерій, а так само гальмує їх зростання;
• цинк сприяє зміцненню імунітету людини і позитивно впливає на репродуктивну функцію жінок;
• зелена цибуля є чудовим збудливим засобом, так як в його складі є афродизіаки, які і наділили його таким ефектом.

І це далеко не вся користь зеленого лука. Регулярно вживаючи цю рослину, ви переконаєтеся в цьому самі. Найчастіше вводите зелень в свої страви, тоді їх смак стане краще, а їжа наповниться основними вітамінами.

Відео: ЛІКУЄ АСТМУ, діабет, гіпертонія ... ЗЕЛЕНИЙ ЛУК - КОРИСТЬ !!!!!!! НАРОДНА МЕДИЦИНА.