Чи допомагає зелений чай схуднути?

Про користь зеленого чаю чув багато хто. Про цінні якості цього напою позитивно відгукуються і звичайні люди, і професійні дієтологи. Народна поголоска також стверджує, що досить швидко і безпечно можна схуднути за допомогою зеленого чаю. Лікарі, в свою чергу, запевняють, що це можливо лише при дотриманні певних умов. Адже цей напій - аж ніяк не панацея і не чудодійний склад, здатний в одну мить розчинити все жирові відкладення, що накопичувалися в організмі роками. Фахівці ствердно відповідають на питання, чи допомагає зелений чай схуднути. Але закликають використовувати це напій для зниження ваги правильно і продумано.

Як схуднути на зеленому чаї?

Про те, що від зеленого чаю можна схуднути, знали ще стародавні китайці. Саме вони вперше стали застосовувати його як лікувальний засіб при ожирінні. Сьогодні секрети давніх знахарів вже в більшості своїй загублені, а на зміну їм прийшли сучасні дослідження в області дієтології. І дана наука однозначно позитивно відповідає на запитання, чи допомагає зелений чай схуднути.

Цей напій буде сприяти зниженню ваги, якщо просто пити його щодня, а не підміняти ним прийоми їжі. Ніяких радикальних заходів, на зразок голодування і різкого скорочення кількості їжі не буде потрібно, потрібно виключити лише цукор та інші підсолоджувачі, огранувати жирну і борошняну їжу. Але зовсім виключати її зі свого раціону немає необхідності. Завдяки великій кількості активних речовин і антиоксидантів, зелений чай сприяє оптимізації обміну речовин. За рахунок цього і йдуть зайві кілограми, а заодно поліпшується самопочуття і загальний стан організму. І ті, хто спробував на собі цей метод, вже точно не сумніваються, чи можна схуднути на зеленому чаї. Багатьом людям це вдалося без особливих зусиль і стресів.