Слайси - користь і шкода

Тим, хто стежить за своїм здоров`ям і хоче мати струнку фігуру, рекомендується включати в свій раціон такий натуральний продукт, як слайси. Слайси є видом хлібців. Виготовляють їх з цільних пророщених зерен гречки, рису, пшениці методом екструзії. При такому способі вдається зберегти більшість поживних речовин, що містяться в зерні.

Про користь і шкоду слайсів пишуть мало. В основному можна знайти інформацію про те, що слайси є корисним дієтичним продуктом, здатним замінити собою звичайний хліб. З першого погляду така заміна може здатися розумною, адже замість тесту на дріжджах пропонується харчуватися злакових натуральним продуктом. Однак ще рано ставити крапку в цьому питанні, так як недавні дослідження на щурах показали, що ці тварини гинуть при харчуванні екструдованими продуктами швидше, ніж від голоду. Але поки ці дослідження залишаються лише припущенням і не є науковими даними.

користь слайсів

Слайси мають такі корисні властивості:

очищають організм від токсинів, важких металів, поганого холестерину, радіонуклідів;
зменшують ризик виникнення захворювань серцево-судинної системи;
покращують роботу травного тракту;
підвищують захисні сили організму;
позбавляють від дисбактеріозу кишечника;
слайси можуть застосовуватися для схуднення, так як вони мають невисоку калорійність і добре насичують;
покращують стан шкірних покривів;

покращують роботу нирок.

Користь і шкода пшеничних слайсів

Пшеничні слайси є найпопулярнішими з усіх слайсів. За калорійністю і роботі організму по засвоєнню продукту один шматочок хліба прирівнюється до чотирьох слайсами.

Крім описаних вище корисних властивостей, пшеничні слайси мають такі властивості: