У яких продуктах міститься ресвератрол?

Ресвератрол - сильний і унікальний природний фітоалексинів. Його відкриття стало першим кроком до розкриття секретів молодості і довголіття. Розглядаючи те, в яких продуктах міститься ресвератрол, важливо знати, що з цією речовиною було проведено безліч клінічних досліджень, які показали його ефективність у профілактиці раку, зниженні рівня холестерину в крові, зменшенні запальних процесів і поліпшення стану при цукровому діабеті.

Де міститься ресвератрол?

Вперше ресвератрол був виявлений в кісточках темного винограду. Також він є в самих ягодах і шкірці, але в меншій кількості. Найбільшою його концентрацією володіє червоне вино, оскільки під впливом бродіння збільшується вміст настільки корисної речовини.

Крім того, що воно є у винограді, відомо, що ресвератрол є і в інших продуктах харчування таких, як:

• арахіс;
• какао-боби;
• слива;
• помідор;
• перець.

Також, на сьогоднішній день, існує безліч різноманітних препаратів, які містять ресвератрол ( «Довгожитель-Форте», «мезотелием НЕО», «АДЕКСОЛ ADEXOL» і ін.)

Корисні властивості ресвератрола

Після багатьох лабораторних досліджень, вчені вже не раз доводили корисні властивості цієї речовини. Встановлено, що для організму ресвератрол грає роль антиоксиданту, який перешкоджає утворенню вільних радикалів, що руйнують клітини мембран і тим самим стають основною причиною виникнення онкологічних захворювань. Антиоксиданти запобігають утворенню вищевказаних радикалів, сприяють омолодженню і зміцненню здоров`я.

Цікаво, що ресвератрол є речовиною, що відповідає за імунітет рослини. Він допомагає вижити, захищає культури від шкідливих грибів і бактерій. Таким чином, ця речовина робить сприятливий вплив і на людський організм. Знижує ризик розвитку інфаркту і інсульту, стимулює роботу мозку, покращує увагу і пам`ять, він має антибактеріальну і протизапальну дію.

Крім того, фахівці відзначають, що ресвератрол прискорює обмінні процеси і розщеплює жири, тому сприяють схудненню. Але дуже важливо розуміти, що позбавлення від зайвих кілограмів з даними засобом принесе ефективність тільки в тому випадку, якщо поряд з його прийомом, мати збалансований раціон, повноцінний сон і, що дуже важливо, не забувати про фізичні навантаження.