Дієта - цибульний суп

Цибульний суп - Це, то блюдо, яке можна безперервно їсти протягом тижня і при цьому втратити близько чотирьох кілограмів. Якщо остання частина пропозиції, вас більше ніж влаштовує, то з першою не все можуть бути згодні. На жаль, дієта на цибульному супі передбачає, що кожен ваш прийом їжі буде складатися саме з цього зілля.

користь

За допомогою дієти з жироспалюючим цибулевим супом ви активізуєте обмін речовин, покращуєте перистальтику кишечника, підвищуєте чутливість до інсуліну, виводите весь «сміття» з організму, рятуєтеся від набряків, і, звичайно, худнете. Вийшов прямо-таки список справ на цілий рік. А всього цього, виявляється, можна досягти за тиждень цибулевого супу.

недоліки

Лук - не самий ароматний овоч, і, скажемо чесно, не має маси шанувальників. Може трапитися так, що приготував 10 л каструлю супу, вас просто вирве від отриманого страви. Тому почніть з малого і зробіть одноразову порцію.І ще одне: з приводу аромату. Під час дієти з цибульним супом у вас з рота буде пахнути не дуже добре.

рецепт

Для нашої дієти ми приготуємо цибульний суп з селерою.

Цибульний суп

Складові:

• цибуля білий - 6 шт .;
• капуста - 1 шт .;
• селера корінь - 100 г.

приготування

Подрібнюємо цибулю і капусту, селера трьом на тертці, і кладемо в каструлю. Заливаємо водою і доводимо до кипіння на сильному вогні. Зменшуємо вогонь і варимо до готовності. Перед самим закінченням варіння додаємо спеції.

Правила

Під час дієти для схуднення на цибульному супі вам доведеться дотримуватися наступних правил:

1. Цибулевий суп повинен бути на вашому столі кожен раз, коли ви їсте.
2. До цибульному супу, як доповнення, можете їсти фрукти / овочі / рис відварний / салат з білим м`ясом і овочами. Вибираєте тільки один із запропонованих варіантів.
3. Цибулевий суп повинен бути приготований без солі, також як і додаткові страви.
4. Тривалість дієти сім днів. Так як це низькокалорійна дієта є серйозним стресом для організму, проводити таку лушпиння чистку можна тільки раз в три місяці.

Відео: дієта цибульний суп для схуднення

Відео: цибульний суп дієта