Дієта при артриті

Не існує однієї загальної, єдине правильної системи харчування при артриті. Оскільки це захворювання викликають найрізноманітніші причини, то і впливати на нього варто по-різному. Однак не можна не визнати, що дієта при артриті - це необхідність, яка, перш за все, допоможе пом`якшити неприємні симптоми захворювання і знову відчути принади життя.

Дієта при артриті: загальні відомості

У будь-якому випадку, дієта при артриті відповідатиме нормам здорового харчування. Саме тому заздалегідь будьте готові до того, що вам доведеться відмовитися від харчування двічі на день великими порціями і шкідливих перекусів. Отже, що спільного у всіх дієтах при артриті?

готувати їжу в будь-якому випадку потрібно без застосування масла і жирів, тому підійде тушкування, запікання, приготування на пару, відварювання і навіть гриль;
рекомендується тільки дробове харчування - дрібними порціями 5-6 разів на день в один і той же час;
при будь-якому артриті вам буде строго заборонений алкоголь.

Це прості загальні правила здорового харчування дозволять вам правильно скласти свій раціон виходячи з рекомендацій для кожного захворювання.

Дієта при подагричний артрит

Перш за все, варто прийняти, що дієта і лікування подагричного артриту - речі нероздільні і однаково необхідні. Саме ці заходи дадуть полегшення нападів.

З раціону потрібно строго виключити такі продукти:

м`ясні, рибні та грибні бульйони;
копченості;
солона і смажена риба;
ікра;
бобові всіх видів;
щавель;
прянощі і гострі приправи;
алкоголь, в тому числі і пиво.

Рекомендується сконцентруватися на вегетаріанській дієті, але при бажанні можна додати пісні види м`яса - курячі грудки, телятина, індичка, кролик і відварна риба.

Дієта при ревматоїдному артриті

Будь-який лікар порадить вам дієту 10 при ревматоїдному артриті. Це захворювання, при якому дієта є прекрасним додатковим засобом, що сприяє полегшенню стану хворого. Однак однією дієтою тут не впоратися - потрібна повноцінна терапія.

Нізкобелковую або безбелковая дієта при ревматоїдному артриті дозволяє відновити імунні сили організму і знизити запальні явища. Виключенню підлягає такий список продуктів:

сіль, соління, копченості, консервація;
цукор, здобне тісто, морозиво, солодощі;
смажена, жирна їжа;
м`ясні, рибні, грибні бульйони і соуси;
жирні м`ясні та молочні продукти;
яловичий, баранячий, свинячий, кулінарні жири;
маринади, гострі закуски, прянощі і приправи;
міцний чай і каву;
дуже холодна або надмірно гаряча їжа.

Незважаючи на те, що список заборон великий, ви просто відмовляєтеся від усього шкідливого і непотрібного вашому організму. Коли ви звикнете харчуватися правильно, ви не будете сумувати за цим списком продуктів.

Дієта при псоріатичний артрит

У цьому випадку важливо організувати правильне харчування при артриті, позбавлене продуктів, шкідливих для ураженого такою хворобою організму. Для цього повністю виключіть:

м`ясні субпродукти (легені, нирки, серце, печінка, язик);
будь-яка солона сушена чи маринована риба;

солона оселедець, сьомга, суші, ікра, морепродукти;
риба в клярі або сухарях, смажена або копчена;
червоне м`ясо (свинина, яловичина);
авокадо, бобові, кукурудза;
гранати, суниця, малина, полуниця, цитрусові;
помідори, баклажани, картопля, перець звичайний і червоний;
крохмаль, дріжджі і солодощі, включаючи шоколад;
продукти, до складу яких входять консерванти, добавки, барвники;
алкогольні напої.

Саме такий підхід дозволить забезпечити здоров`я. Найкраще дотримуватися легкої вегетаріанської дієти, при цьому овочі можна готувати на грилі, на пару, запікати або їсти свіжими.