Чай для схуднення в домашніх умовах

Чай, зроблений в домашніх умовах з натуральних компонентів, допомагає позбутися від зайвої ваги, а ще він сприятливо позначається на стані здоров`я. Правильно підібрані рослини позитивно впливають на обмін речовин і на роботу шлунково-кишкового тракту, а ще вони допомагають зменшити апетит.

Рецепт чаю для схуднення з корицею

Напій, зроблений за цим рецептом, не тільки запускає процес спалювання жиру, але і допомагає позбавитися від бажання з`їсти щось смачненьке.

Складові:

чайне листя - 1 ст. ложка;
кориця - 1 ч. ложка;
мед - 1,5 ч. ложки.

приготування

У чайник для заварки покладіть інгредієнти і залийте їх окропом. Залиште на кілька хвилин, а потім, гарненько перемішайте. Коли все охолоне приблизно до 40 градусів, додайте мед, розмішайте і можна пити.

Рецепт чаю для схуднення з молоком

Можна використовувати в цьому напої, як зелений, так і чорний чай. Напій має сечогінну дію, очищаючи організм від надлишків рідини.

Складові:

чай - 3 ст. ложки;
молоко - 1 л;
мед - 1 ст. ложка.

приготування

Молоко закип`ятити, і зніміть його з вогню. Потім додайте чай і залиште під кришкою протягом 20 хв. Для додання напою солодощі використовуйте мед, але це необов`язково.

Рецепт зеленого чаю для схуднення з імбиром

Пекуча спеція допомагає підсилити дію напою для схуднення. Найкраще зелений чай для схуднення рецепт готувати свіжий чай, щоб в ньому було максимально багато корисних речовин.

Складові:

корінь імбиру - 2 см .;
вода - 250 мл;
зелений чай.

приготування

Очищений корінь натріть на тертці. Поставте воду на плиту і після закипання додайте імбир. Варіть протягом хвилини і процідіть рідину в чайник для заварювання. Додайте зелений чай, настоюйте протягом 5-ти хв. і можна подавати. У цей рецепт чаю для схуднення в домашніх умовах можна додавати сік лимона, листя м`яти або апельсинову цедру.