Чи можна мамі, що годує зелений чай?
Відомо, що грудне молоко є найоптимальнішою їжею для новонароджених. На його складу впливає раціон годуючої жінки, тому молодим батькам варто звернути увагу на її меню. Адже деякі продукти можуть викликати негативні реакції у малюка. Але значення має не тільки їжа, а й питво, яке вживає жінка. У кого-то виникає питання, чи можна мамі, що годує зелений чай. Турботливі батьки хвилюються, чи не зашкодить карапузові цей смачний напій. Цікаво буде розібратися в цьому.
Чи можна годуючим зелений чай?
Щоб зробити якісь висновки з даного приводу, потрібно розглянути, якими ж властивостями володіє напій. У нього є кілька переваг, про які слід дізнатися:
- таке питво стане джерелом корисних вітамінів і мінералів, що вельми актуально для жінок під час лактації;
- воно тонізує, зміцнює організм;
- в ньому є антиоксиданти, завдяки яким сповільнюється процес старіння;
- це питво є профілактикою раку і серцево-судинних захворювань.
З цього можна зробити висновок, що зелений чай для годуючих матерів корисний і його вживання їм не протипоказане.
Іноді рекомендує додавати в напій молоко, щоб налагодити грудне вигодовування. Але безпосередньо чай на лактацію не впливає. Він, як і інше тепле пиття, сприяє розширенню молочних проток, за рахунок чого посилюється виділення молока.
Але важливо, що в складі є кофеїн, який може стати причиною занепокоєння крихти. Тому зелений чай мамі, що годує слід пити в обмежених кількостях (до 3 чашок). Якщо раптом помічено, що карапуз став погано спати, варто спробувати відмовитися від цього пиття. Альтернативою може стати білий чай. Він містить меншу кількість кофеїну і теж має корисні властивості, але просто менш популярний.
Тому відповідь на питання, чи можна пити зелений чай мамі, що годує, залежить від багатьох чинників. Жінка може вживати його, але при цьому повинна уважно спостерігати за станом дитини. Але як тільки з`являються будь-які сумніви або питання, не соромлячись потрібно звертатися до дільничного лікаря, патронажної сестри. Вони зможуть проконсультувати і дати необхідні роз`яснення.
Що можна пити мамі, що годує?
Цикорій при грудному вигодовуванні
Грудне вигодовування: поради мамі, що годує
Які соки можна пити мамі, що годує?
Чи можна чорнослив мамі, що годує?
Чи можна цикорій годує мамі?
Чи можна родзинки мамі, що годує?
Чи можна кефір мамі, що годує?
Чи можна мамі, що годує арахіс?
Чи можна мамі, що годує абрикоси?
Чи можна мамі, що годує гранат?
Чи можна мамі, що годує халву?
Чи можна мамі, що годує кави?
Чи можна мамі, що годує компот із сухофруктів?
Чи можна мамі, що годує молоко?
Чи можна мамі, що годує агрус?
Чи можна мамі, що годує варені яйця?
Чи можна лимон мамі, що годує?
Чи можна молоко мамі, що годує?
Чи можна варення мамі, що годує?
Сухофрукти при грудному вигодовуванні