Вівсяне печиво з бананом

Правильний десерт повинен бути насичений складними вуглеводами, які забезпечать ваш організм енергією, а не парою зайвих сантиметрів на стегнах. Саме таким ласощами є вівсяно-бананове печиво, яким ми вирішили присвятити цей матеріал.

Вівсяне печиво з бананом і шоколадом

Корисне печиво може містити в собі невелику кількість гіркого шоколаду і какао-порошку, які здатні скрасити своєю присутністю будь-який десерт.

Складові:

цільнозернових борошно - 115 г;
какао-порошок - 25 г;
розпушувач - 5 г;
кориця мелена, сіль - по щіпці;
маленький банан - 1 шт .;
рослинне масло - 60 мл;
тростинний цукор - 70 г;
яйце - 1 шт .;
вівсяні пластівці - 75 г;
жменю крихти гіркого шоколаду.

приготування

Підготуйте лист з пергаментом і поставте духовку доходити до температури в 180 градусів.

Як і в багатьох рецептах випічки, спершу нам доведеться з`єднати разом всі сухі інгредієнти: соду, какао, борошно і спеції. Окремо пюріруем банан і зіб`ємо його з маслом, яйцем і тростинним цукром. Останній можна замінити медом. Разом з`єднуємо суху суміш з банановим пюре і додаємо шоколадні чіпси. Порції суміші розкладаємо на аркуші пергаменту, злегка розплющуємо пальцями і залишаємо пекти 12 хвилин.

Пісне вівсяне печиво з бананом

Важко повірити, але відсутність цукру, борошна і вершкового масла може піти на користь десерту, якщо мова заходить про банановому печиво. Крім того, в цей десерт можна пускати вже переспілі банани, оскільки вони м`якше і солодший.

Складові:

стиглі банани - 8 шт .;
вівсяні пластівці - 95 г;
сушена журавлина - 25 г;
оливкова олія - 120 мл;
мелена кориця, ванілін - по щіпці.

приготування

Поки духовка розігрівається до 170 градусів, все, що нам залишається зробити - змішати інгредієнти разом. Спершу пюріруйте переспілі банани, а в отримане пюре додайте спеції, журавлину і вівсяні пластівці. По столовій ложці отриманої суміші розкладіть на аркуші пергаменту і відправте вівсяне печиво з бананом готуватися 18 хвилин.

Вівсяне печиво з сиром і бананом

Сир робить будь-який десерт важчим, вологим і м`яким, а тому любителі рум`яного і хрусткого печива можуть випробувати рецепти представлені вище. Ті ж, хто має схильність до ласощів на сирної основі, неодмінно закохаються в ці печеньки.

Складові:

борошно - 175 г;
вівсяні пластівці - 80 г;
сода - 1/2 ч. ложки;
сир - 95 г;
яйце - 1 шт .;
рослинне масло - 55 мл;
банан великий - 1 шт .;
жменю будь-яких горіхів.

приготування

Дайте духовці розігрітися до 165 градусів, а поки накрийте деко листом пергаменту і приступайте до замішування тіста для печива. Разом з`єднайте борошно з вівсяними пластівцями і содою. Щіпка морської солі тут також не буде зайвою. Якщо сир зернистий, то збийте його блендером або протріть через сито. Додайте до сиру яйце і розтертий в пюре банан. Змішайте сухі інгредієнти з сирно-бананової масою і горішками. Викладіть порції суміші на лист пергаменту і розмістіть деко в духовій шафі на 12-13 хвилин.

Тропічне вівсяне печиво з бананом - рецепт

Складові:

стиглий банан - 1 шт .;
арахісова паста - 65 г;
ананас - 45 г;
яйце - 1 шт .;
вівсяні пластівці швидкого приготування - 125 мл;

Тропічне вівсяне печиво з бананом - рецепт

борошно - 55 г;
сода - 1/2 ч. ложки;
кокосова стружка - 40 м

приготування

Поки духовка розігрівається до чергових 180 градусів, розітріть банан в пюре і змішайте його з арахісової пастою, дрібно нарізаним ананасом і яйцем. Окремо з`єднайте борошно з вівсяними пластівцями, кокосовою стружкою і содою. Додайте одну суміш до іншої, а отримане тісто розділіть на 12 порцій і покладіть на застелений пергаментом деко. Печиво з вівсяних пластівців і банана готується 16-18 хвилин.