Салат з консервованим тунцем

Якщо ви не любите рибні салати, а особливо салати з тунцем, то вам обов`язково слід втілити в життя хоча б одне блюдо з цього матеріалу. Ви здивуєтеся тому, як вдало ця корисна рибка поєднується з широким спектром інгредієнтів. Для тих же, хто любить цю рибу за її простий смак і користь, наші прості рецепти салатів з консервованим тунцем стануть новими фаворитами.

Салат з тунця - простий рецепт

Впевнені, ви ніколи не подумали б, що тунець може добре поєднуватися з яблуками. Легка кислинка зелених яблук, разом з хрусткою морквою і селерою, додають цій страві не тільки текстуру і яскравість, а й роблять його набагато більш корисним.

Складові:

консервований тунець - 530 г;
солодкий лук - 35 г;
морква - 40 г;
стебло селери - 1 шт .;
зелене яблуко - 40 г;
сік лимона - 30 мл;
майонез - 230 мл.

приготування

Злийте надлишки рідини з консервованого тунця і розберіть рибу виделкою на шматочки поменше. Подрібніть солодкий лук і стебло селери, натріть моркву. Розділіть зелене яблуко на скибочки рівного розміру і збризніть цитрусовим соком. З`єднайте всі підготовлені компоненти разом і заправте салат майонезом.

Простий салат з консервованим тунцем

Ще один салат з тунця менш екстравагантний за своїм складом, оскільки готується з риби в суміші з овочами і простим соусом.

Складові:

консервований тунець - 670 г;
яйця - 6 шт .;
солодкий перець - 115 г;
томат - 160 г;
зубок часнику;
майонез - 230 мл;
гірчиця - 5 г;
жменю зелені петрушки.

приготування

Відваріть яйця круто і довільно подрібніть їх. Наріжте солодкий перець дрібними кубиками разом з томатом. Пюріруйте зубок часнику і змішайте його з майонезом і гірчицею. Роздеріть м`якоть тунця виделкою. Змішайте всі компоненти страви разом, включаючи соус і рубану зелень.

Найпростіший салат з консервованого тунця

Для тих, хто хоче зберегти максимум користі тунця і вважає за краще майонезной заправці легку суміш лимонного соку і масла, пропонуємо приготувати цей свіжий і простий салат.

Складові:

оливкова олія - 15 мл;
лимонний сік - 15 мл;
тунець консервований - 320 г;
солодкий лук - 40 г;
солодкий перець - 70 г;
жменю свіжого базиліка.

приготування

Розділіть солодкий лук на тонкі півкільця. Солодкий перець наріжте на кубики рівного розміру. Обполосніть і висушіть базилікового листя. Змішайте всі компоненти між собою і викладіть м`якоть тунця в центрі овочевий подушки. Збийте масло з лимонним соком і сіллю, а потім заправте салат.

Смачний і простий салат з тунця

Складові:

консервований тунець - 230 г;
йогурт - для заправки;
салат «Айсберг» - 1/2 головки;
свіжий огірок - 115 г;
жменю зелені цибулі;
солодкий перець - 115 г;
макарони (відварені) - 300 м

приготування

Розберіть салат і обполосніть листя, після чого довільно нарвіть їх. Подрібніть свіжий огірок і солодкий перець. Додайте овочі до салату разом з лушпиння зеленню. Доповніть блюдо тунцем і вареними макаронами. Заправте салат йогуртом за смаком і не забувайте про сіль з перцем.

Рецепт смачного і простого салату з тунцем

Складові:

картопля - 630 г;
зелений горошок - 115 г;

Рецепт смачного і простого салату з тунцем

яйця - 4 шт .;
тунець (в маслі) - 420 г;
відварні креветки (очищені) - 240 г;
морква - 80 г;
оливки - 90 г;
майонез - для заправки.

приготування

Відваріть бульби з морквою, а очистивши і охолодивши їх, довільно наріжте. Додайте до овочів відварені креветочні хвости і шматочки тунця, попередньо злив з них масло. Відваріть і подрібніть яйця, а потім додайте їх в салат. Доповніть блюдо горошком і маслинами, а потім заправте майонезом до смаку.