Пісні страви - рецепти на кожен день

Запевняємо, що будь-яка з ваших улюблених страв можна трансформувати в пісний аналог. Такі рецепти пісних страв на кожен день не займуть багато часу, оскільки технологія їх приготування вже напевно вам знайома. Ніяких химерних інгредієнтів також не знадобиться, так як ми будемо пускати в хід тільки сезонні овочі та використовувати базові спеції.

Пісні коржі на сковороді

Смачне пісне меню на кожен день роблять деталі, на зразок цих простих коржиків піти. Коли часу на приготування буде бракувати, таку піту можна розрізати і наповнити улюбленим салатом, покласти боби або крупи, а потім упакувати обід з собою.

Складові:

• цільнозернових борошно - 275 г;
• звичайна мука - 55 г;
• цукор - 5 г;
• дріжджі - 10 г;
• рослинне масло - 45 мл.

приготування

Підсолодіть склянку теплої води і всипте дріжджі слідом. Через 10 хвилин, коли дріжджі активізуються, з`єднайте разом обидва види борошна, влийте до них масло і додайте рідину. Сформуйте туге тісто.

Перед тим, як спекти такий пісний хліб в духовці, залиште його полежати на півгодини, потім розділіть на порції, розтягніть руками і залиште запектися при 250 градусах на 7-8 хвилин. Паляниця має роздутися, утворивши порожнину всередині. Після охолодження в цю порожнину якраз і буде закладатися начинка.

Як приготувати пісний майонез вдома?

У період посту прилавки рясніють асортиментом пісних майонезів. На жаль, більшість з цих продуктів напхане штучними загустителями і смаковими добавками, а тому ми рекомендуємо придбати пакетик соєвого молока і приготувати майонез самостійно.

Складові:

• рослинне масло - 235 мл;
• соеве молоко - 115 мл;
• лимонний сік - 15 мл;
• гірчиця - 5 м

приготування

Як і для приготування звичайного майонезу, для приготування його пісного аналога вам знадобиться блендер. Спершу в чаші збивають соєве молоко з лимонним соком і, не зупиняючи збивання, починають підливати олію. Збивати майонез доведеться довго, а найкраще в два підходи, поки він не загусне. Далі соус з`єднують з гірчицею і охолоджують.

Рецепт пісних вареників з картоплею та грибами

Серед інших пісних страв на кожен день вареники слід виділити особливим пунктом, оскільки їх можна заготовити в промислових кількостях, помістити в морозильну камеру і готувати в ті часи, коли готувати зовсім не хочеться.

Складові:

Для тесту:

• тепла вода - 235 мл;
• борошно - 345 г;
• рослинне масло - 45 мл.

Для начинки:

• бульби картоплі - 730 г;
• ріпчаста цибуля - 65 м

приготування

Приготуйте тісто, змішавши всі компоненти зі списку разом. Картоплю відварити, а тонкі півкільця цибулі обсмажте. Пюріруйте бульби, підлив трохи картопляного відвару, якщо в цьому буде необхідність. Змішайте пюре з лушпиння засмажкою, злегка остудіть.

Розкачайте пласт тіста і наріжте його, після викладіть порції картоплі в центр і скріпіть краю разом. Заморозьте вареники або відразу ж приступайте до відварювання.

Пісний грибний крем-суп

Складові:

• консервована квасоля - 740 г;
• овочевий бульйон - 630 мл;

• копчена паприка - 1/2 ч. ложки;
• печериці - 330 г;
• часник - 2 зубки;
• цибуля - 55 м

приготування

Приготуйте просту грибну зажарку з цибулею і коли вся волога з грибів випаруватися, додайте до них Пюріровать часник. Через півхвилини всипте паприку і покладіть квасолю, залийте все бульйоном і залиште проваритися протягом 15 хвилин. Збийте вміст каструлі блендером відразу після зняття з вогню. Готовий суп можна доповнити порцією свіжих овочів і зелені, або посипати грінками.

Відео: Пісні страви. Вінегрет.

Відео: Пісні страви. Суп з сочевиці.