Імбирний чай - користь і шкода

Імбирний чай готують з кореня імбиру, відомого своїми лікувальними властивостями. Він містить вітаміни групи В і А, багатий на магній, фосфором, цинком, калієм, залізом і амінокислотами.

Чим корисний імбирний чай?

Користь імбирного чаю, перш за все, полягає в благотворний вплив на серцево-судинну систему. З його допомогою зміцнюється серцевий м`яз і кровоносні судини, а також розріджується кров. Крім того, чай з додаванням імбиру сприяє очищенню дихальних шляхів. Він певним чином впливає на процес обміну речовин і на травну систему, в результаті чого відбувається зниження ваги, зменшується рівень холестерину і, як наслідок, нормалізується артеріальний тиск. Але це ще далеко не всі корисні властивості імбирного чаю. Він знеболює при ревматизмі, артрозі і захворюваннях суглобів. Імбирний чай покращує стан кісткової тканини, знімає набряки, розтягнення і болю в м`язах.

Користь і шкода імбирного чаю

Позитивні властивості імбирного чаю проявляються в результаті регулярного його вживання. Якщо пити такий чай постійно, буде спостерігатися помітне поліпшення загального стану організму. Його використовують для пом`якшення симптомів та лікування багатьох захворювань. Він прибирає болю в шлунку, лікує діарею, зменшує утворення газів, нормалізує ритм спорожнення. Імбирний чай здатний нейтралізувати дію деяких отрут тваринного походження, тому його часто застосовують при отруєнні продуктами пітанія.Регулярное вживання чаю з імбиром відкриває в організмі приховані резерви. Жінки можуть полегшити больові відчуття при менструації і позбутися від токсикозу під час вагітності. Цей напій рекомендовано пити при цукровому діабеті, поряд з основним лікуванням, при мігрені, депресіях, стресах і серцевих захворюваннях.

Чай, заварений разом з коренем імбиру - це прекрасний антиоксидант, який підвищує імунітет, захищає організм людини від появи різних паразитів і уповільнює ріст бактерій. Варто розуміти, що, як і будь-який народний засіб, чай з імбиру може завдати організму шкоди при неправильному застосуванні.

Зрозуміло, що користь такого чаю дає сам корінь імбиру, тому буде не зайвим дізнатися про його корисні властивості:

Протипоказання імбирного чаю

Заборонено використовувати в їжу імбир при кишкових і виразкових захворюваннях, а також в останні місяці вагітності, годуючим мамам, при лихоманці і схильності до алергії. Через те, що чай з додаванням імбиру має сечогінний ефект, його не варто пити на ніч, а людям з каменями в жовчному міхурі, краще взагалі відмовитися від його вживання.

Якщо приймати імбирний чай, заварений в неправильній дозуванні, такий напій може спровокувати ураження слизової оболонки шлунка.

Імбирний чай з лимоном

Для заварювання чаю з імбиром і лимоном потрібно корінь імбиру розміром з маленьку сливу, два літра окропу і один лимон. Корінь імбиру необхідно очистити від шкірки і натерти на тертці, або нарізати напівпрозорими часточками. Слідом за коренем імбиру необхідно натерти на тертці цедру лимона. Утворені інгредієнти висипати в термос або будь-яку ємність з кухлем, залити окропом і дати настоятися 20 хвилин. Після цього напій можна процідити і додати в нього видавлений лимон за смаком. Можна додати пару листочків меліси або м`яти. Для любителів солодких напоїв замість цукру рекомендується використовувати мед.

Такий рецепт чаю з імбиром чудово підійде при простудних захворюваннях. Корінь імбиру - це прекрасне джерело вітамінів та інших корисних речовин. лимон підсилює ефект цих речовин на організм. Це робить імбирний чай з лимоном прекрасним засобом для зміцнення імунітету.

Відео: Імбирний чай: користь і шкода

Відео: Імбирний чай користь і шкода