Какао «Несквік» - користь і шкода

Нагодувати дитину набагато легше, якщо пропоновані продукти призначені для дітей. Просте какао з пачки, зварене в каструлі, не так приваблює дітей, як швидкорозчинне какао «Несквік» з улюбленим героєм на упаковці. Яскрава картинка є першим кроком на шляху до успіху в справі годування дитини. Швидке приготування какао і ванільний смак привертають не тільки дітей, а й дорослих.

Купуючи своїм чадам швидкорозчинний напій, багато батьків замислюються про користь і шкоду какао «Несквік». Це питання виникає через те, що існує звичне натуральне какао, користь якого всім відома, а за гарними упаковками нерідко ховаються хімічні добавки, що шкодять організму.

Чи корисно какао «Несквік»?

Какао «Несквік» створено спеціально для дитячої аудиторії, тому всі компоненти в ньому безпечні і відповідають міжнародним стандартам.

Звичайне какао є дуже корисним для організму напоєм. У ньому містяться антиоксиданти, які захищають організм від руйнівної дії вільних радикалів, вітаміни і мінерали. Какао позитивно впливає на серцево-судинну, дихальну, кровоносну систему, покращує настрій, прискорює обмін речовин, допомагає відновитися після хвороб.

Однак всі ці корисні властивості відносяться саме до натурального какао. Какао «Несквік» складається з комплексу речовин, тому має інші властивості і поживну цінність.

До складу какао «Несквік» входять: цукор, какао-порошок (17%), емульгатор (лецитин соєвий), мінеральні речовини, мальтодекстрин, вітаміни, сіль кухонна, ароматизатор ванільно-вершковий. На першому місці в складі на упаковці виробник вказує цукор. У цьому немає нічого страшного, тому що напій створений для швидкого приготування. На чашку натурального напою какао також більше йде цукру, ніж самого порошку.

Але от далі щодо складу можуть виникнути питання, так як какао-порошку міститься всього лише 17% - це говорить про те, що інший обсяг припадає на цукор і додаткові речовини.

Мінус такого напою в тому, що неможливо контролювати кількість цукру, воно задано спочатку на ложку напою.

Наявність мінеральних речовин в складі говорить про те, що продукт додатково мінералізовані. Мальтодекстрин - це безпечний крохмаль, який відповідає за сипкість продукту.

З огляду на це, варто вживати напій в помірній кількості. Какао «Несквік» не принесе шкоди, якщо кожен день пити по 1-2 чашки напою.

Скільки калорій в какао «Несквік»?

Калорійність порошку какао «Несквік» - 377 ккал. Чашка напою буде мати калорійність близько 50 одиниць. Калорійність какао «Несквік» з молоком складе від 130 одиниць, що буде залежати від того, скільки саме молока додано.