Солодощі для тих, що худнуть

Багато жінок готові відмовитися від багато чого, але тільки не від солодкого, тому під час дієти вони часто страждають або зовсім зриваються. Для вирішення цього питання, на допомогу приходять солодощі для тих, що худнуть. Без певної кількості цукру в організмі, дуже важко виконувати розумову роботу або виходити з стресових ситуацій. Також дуже важко втриматися від спокуси, коли на кожному кроці бачиш рекламу нової шоколадки або кондитерський магазин. Для багатьох схуднення без солодкого перетворюється на справжні тортури, але що, же все-таки можна їсти.

фрукти

Прекрасна альтернатива тістечку - солодке яблуко, апельсин або груша. Крім цього у фруктах є вітаміни і мікроелементи, які в шоколадному батончику не знайдеш. До того ж до складу деяких фруктів входить клітковина, яка допомагає зменшити апетит. Такі солодкі дієти для схуднення дуже популярні серед багатьох дівчат, особливо влітку. З персиків, яблук, абрикосів, ананаса можна приготувати прекрасні коктейлі, досить просто подрібнити їх у блендері, а якщо розлити отриману суміш у формочки і покласти в морозилку, то ви отримаєте смачне, а головне корисне морозиво. Одними з найпопулярніших солодких дієт для схуднення солодка дієта для схуднення є кавунова і яблучна. Багато хто любить желе, яке можна приготувати з шматочками свіжих фруктів, а желатин наситить ваш організм колагеном. Давайте далі розбиратися, які солодощі можна при схудненні.

мармелад

Ви можете приготувати ці ласощі в домашніх умовах, таким чином, натуральний мармелад стане для вас нешкідливим ласощами. А так як в ньому знаходиться пектин, ви зможете позбутися від токсинів, поліпшити травлення і рівень холестерину в крові.

Ось ще невеликий список солодощів, які можна їсти при схудненні: зефір, халва, гіркий шоколад і мед. Крім того, що ці продукти задовольнять вашу потребу в солодкому, вони принесуть вам багато користі, так як вони містять вітаміни і корисні компоненти.