Жиросжигающий коктейль з ківі

Про те, як корисні цитрусові знають всі, але чомусь, з популярністю у ківі все склалося набагато гірше. Якщо у вас авітаміноз, що ви будете їсти? Найчастіше відповідають - апельсини, але, виявляється, що всього один плід ківі містить добову норму вітаміну С. Чи то смак у нього занадто специфічний, то чи розповсюджувачі працюють гірше, ніж «апельсінщікі», але факт залишається фактом: ківі незаслужено валяється на фруктових полицях.

Найпрекрасніше в цьому волохатому фрукті, напевно, навіть не боротьба з авітамінозом (з цією напастю ми вже змирилися), а те, що ківі допомагає спалювати жири.

Кращий спосіб скористатися цим завидною властивістю - це приготувати жиросжигающий коктейль з ківі. Адже в рідкому вигляді, ми в будь-якому випадку, з`їмо ківі куди більше.

Користь ківі для спалювання жирів

Перш ніж ми приступимо до приготування жиросжигающего коктейлю з ківі приємного зеленого кольору, треба усвідомити, що він нам дає:

ківі очищає судини від холестерину, що не тільки сприяє, виведенню самого «небезпечного» жиру з організму, але і зменшує ризик інсульту;
ківі містить масу антиоксидантів, які нейтралізують дію вільних радикалів, які прискорюють процеси старіння і уповільнюють обмін речовин;
жиросжигающий коктейль з ківі стане джерелом вітамінів С, Е, провітаміну А, калію і клітковини;
ківі містить набагато менше цукру, ніж інші фрукти;
ківі прискорює травлення, позбавляє від відрижки, печії після важкої їжі;
жиросжигающий коктейль з ківі налагодить роботу нирок і кишечника, що дозволить вам забути про набряки і запорах.

Рецепт коктейлю з ківі

Коктейль з ківі

Для приготування жиросжигающего коктейлю з ківі потрібно докласти зовсім небагато часу і зусиль, такий коктейль може бути ідеальною заміною «бутербродних» сніданків, якими жиросжигающий зелений коктейль ми захоплюємося в ранковому поспіху.

Складові:

ківі - 1 шт .;
лимон - 2 колечка разом з цедрою;
петрушка - 6 гілочок;
м`ята - 6 гілочок;
вода - 100 мл;
мед - 1-2 ч.л.

приготування

Ківі очищаємо і подрібнюємо. У блендер кладемо ківі, лимон, гілочки петрушки і листочки м`яти. У готове «місиво» додаємо мед і воду. Ще раз збиваємо і насолоджуємося.