Продукти, шкідливі для печінки

Печінка є найважливішим фільтрує органом і важливо ставитися до неї дбайливо. Для того, щоб уникнути ряду популярних захворювань, іноді досить просто викреслити зі свого раціону найшкідливіші продукти для печінки. Перш за все, це жирна і важка їжа, і її виключення з меню зробить здоровіше не тільки печінку, але і травні органи.

Продукти, шкідливі для печінки

Фастфуд (в цю категорію входять гамбургери, картопля фрі, чіпси, локшина швидкого приготування і т.д.) Як правило, ці продукти складаються з компонентів низької якості, щедро присмачених шкідливими жирами, ароматизаторами і підсилювачами смаку.
Кислі продукти (ягоди, включаючи журавлину, кінза, черемша, ківі і щавель). Вважається, що цей ряд продуктів в харчуванні можна використовувати зрідка, при гарній переносимості, але краще для тих. У кого хвора печінка, виключити їх зовсім.
Копчене м`ясо, птиця риба, різні соління та маринади. Навіть домашня продукція такого плану дуже важка для печінки, і від неї слід відмовитися.
Жири тваринного походження (сало, вершкове масло, жирні сорти птиці - качка і гусак). Ці продукти - важкі для печінки, і тому перший симптом проблем - це погане самопочуття після їх вживання. Втім, якщо ви вже знаєте, що у вас є захворювання печінки, експерименти краще не ставити.
Здоба, борошняні страви і солодощі. Ця категорія складна для перетравлення для всіх органів - тут і жири, і дріжджі, і даремна для організму пшеничне борошно.
Гострі спеції, соуси і приправи. Пряна їжа улюблена багатьма, але, на жаль, її вживання негативно позначається на функції печінки.
Алкогольні напої (всі види, включаючи слабоалкогольні). Спиртне швидко губить печінку, руйнуючи її клітини, тому в разі будь-яких захворювань цього органу потрібно не просто обмеження, а повне виключення алкоголю.

Продукти, шкідливі для печінки, в більшості своїй не входять в здорове харчування, і якщо ви і перш стежили за своїм раціоном, то перехід на правильне меню буде для вас досить простим.