Тахінна халва - користь і шкода

Тахінна халва - це, напевно, самий смачний вид халви, який в наших краях коштує дорожче класичної халви з насіння соняшнику і нечасто зустрічається, зате дуже популярний в східних країнах. Головною складовою її частиною є кунжутне насіння.

Користь і шкода тахінно халви

В першу чергу, це ласощі здатне підняти настрій на весь день. Крім того, воно містить велику кількість необхідних організму вітамінів і мінеральних речовин, які прекрасно поєднуються в цьому продукті.

Особливої шкоди вживання тахінно халви не принесе, але допомогти набрати зайві кілограми цілком може, тому тахинная халва вимагає поміркованості.

Користь тахінно халви

Тахінна халва несе організму чималу користь.

1. Зміцнює м`язову систему за рахунок енергетичних властивостей, якими володіє, а вітаміни групи В живлять нерви.
2. Відмінні смакові якості сприяють виробленню ендорфінів, які піднімають настрій.
3. Має унікальний набір цілющих речовин для оздоровлення організму, підйому імунітету і омолодження шкіри.
4. Завдяки своєму багатому складу показана в боротьбі з недокрів`ям. У тахінно халву міститься гемоглобін, який входить до складу еритроцитів крові. А адже саме недостатнє їх кількість і називається анемією. Таким чином, тахинная халва містить залізо, таке необхідне людському організму, адже саме його нестача в організмі викликає хворобливі симптоми.

Якщо узагальнювати все сказане, то можна сказати, що тахинная халва має корисні властивості, які роблять ці ласощі показаним для включення в раціон, але не варто забувати про обмеження, з причини високої калорійності, яка становить близько 516 ккал.