Дієта при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок

Основним завданням дієти при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок є профілактика набряків і набору зайвої ваги. Правильне харчування зупинить розвиток захворювання і поліпшить стан вен.

Яка дієта по казана при варикозному розширенні вен?

Дієта при варикозному розширенні вен на ногах включає в себе дотримання таких правил:

1. Щоб уникнути прогресування хвороби, дієту при варикозному розширенні вен слід дотримуватися протягом усього життя.
2. Дієта повинна включати в себе велику кількість фруктів і овочів. Їх можна їсти в свіжому і запеченому вигляді.
3. Бажано вживати горіхи, грубий хліб, каші з цільного зерна з висівками і пити свіжовичавлені терміни.
4. Двічі на тиждень необхідно проводити розвантажувальні дні на фруктах або свіжих соках.
5. Бажано кілька разів на тиждень вводити в раціон інжир, обліпиху, журавлину і чорницю, ягоди агрусу, полуницю, шипшина.
6. Під час дієти рекомендується вживати кропиву: відвар кропив`яного листа, суп з кропивою, додавати суху кропиву в хліб і будь-які страви. Вона покращує кровообіг і харчування органів, сприяє омолодженню організму.
7. Для підвищення еластичності судин необхідно вживати пророслі зерна пшениці, жита, вівса, капусту, соєві і бобові продукти, картопля в мундирі, лимон, болгарський перець, помідори, петрушка і кріп.

8. Раціон повинен включати рибу і морепродукти, яловичу печінку, баранячі нирки.
9. Страви можна заправляти такими рослинними оліями: соєвим, оливковою, кукурудзяною. Тваринні жири використовувати не рекомендується.
10. Щодня необхідно випивати близько двох літрів рідини: чисту воду, зелений чай, морс, натуральні соки, квас, компот.
11. З дієти слід виключити страви з будь-якими копченими і консервованими продуктами, міцні бульйони, соління й маринади.

Відео: Дивитися Вправи при варикозному розширенні вен - Дієта При варикоз вен

Відео: Дієта при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок

Відео: дієта при варикозі нижніх кінцівок

Відео: Варикозне розширення вен Народні рецепти лікування Рецепти від Ванги Дієта Лікувальна гімнастика