Розвантажувальні дні для схуднення від маргарити королевою

Розвантажувальні дні для схуднення від Маргарити Корольової користуються особливою популярністю, так як вони побудовані таким чином, щоб не тільки знизити вагу, але і підтримати здоров`я організму.

Відомі актори і співачки вдавалися до допомоги розвантажувальних днів Королевою, щоб без шкоди для здоров`я в короткі терміни досягти необхідних результатів по схудненню.

У Маргарити Корольової є кілька дієт, які складаються з різних розвантажувальних днів. Найпопулярнішою серед них є дієта 9 днів, що складається з трьох варіантів розвантажувальних днів.

Дієта "9 днів" від Корольової

Маргарита Корольова об`єднує розвантажувальні дні в дієти. Дієта "9 днів" складається з трьох блоків по три дні: рисовий блок, курячий і овочевий:

1. Рисові розвантажувальні дні від Маргарити Корольової. У ці дні дозволяється вживання тільки золотистого або білого Довгозернистий (басматі) рису. Його необхідно готувати за спеціальним рецептом: ввечері замочують у холодній воді склянка рису, а вранці добре промивають. Після цього рис треба залити окропом у співвідношенні 1: 2 і проварити хвилин 15. Весь обсяг вареного рису ділять на 6 порцій для 6 прийомів їжі. Останній прийом їжі в розвантажувальний день на рисі від Маргарити Корольової повинен бути не пізніше 20 годин. Крім цього під час трьох прийомів їжі треба з`їдати по 1 ч. Л. меду, не змішуючи з рисом. Звичайно, в день необхідно випивати велику кількість рідини - близько 2,5 літрів.
2. Курячі розвантажувальні дні. На день пропонується курча вагою в 1200 г, зварений на пару. Шкіру і жирні частини є не треба. Кількість води залишається колишнім.
3. Овочеві розвантажувальні дні. У день можна з`їсти півкілограма тушкованих або варених і стільки ж сирих овочів. Дозволяється 3 ч.л. меду і зелений чай. Сіль і цукор залишаються під забороною, а чиста вода вітається.

Відео: Маргарита Корольова в програмі Лікарі Разгрузочний.ру

Відео: Маргарита Корольова. фрагменти витсупленія