медитація кольором

Така практика, як медитація кольором здатна не тільки налагодити внутрішнє психологічний і моральний стан людини, але також і, при правильному застосуванні, вилікувати навіть хронічні захворювання деяких органів.

основи медитації

Полягають у тому, щоб вибрати потрібний колір, який максимально зможе поліпшити стан людини і призведе до найкращих результатів. Після цього саме мистецтво медитації полягатиме в повному розслабленні та зосередження на обраному відтінку, в ідеалі, знайшовши асоціацію, яка зможе повністю занурити вас в колір у вашому ж уяві.

медитація кольором

Припустимо, в медитації на фіолетовий колір, радять використовувати асоціацію з темної літньої ночі. Уявити себе в такій ситуації набагато легше і зрозуміліше, ніж просто саме занурення в абстракцію фіолетового світіння. Перебуваючи там, в темряві літньої ночі, ви уявляєте, як вона огортає вас з усіх боків і поступово проникає всередину, додаючи вашому організму сил, енергії, наділяючи великим провидінням, миролюбністю, здатністю дивитися на все згори, немов зливаючись в єдине істота з космосом. Закінчуючи медитацію на колір і прокидаючись від сну, ви розумієте, в чому сила самої медитації, відчуваючи себе набагато сильніше і щасливіше, ніж до цього. Подібні практики можна проводити як засіб застосування розслаблення і відпочинку після важкого дня, коли тілу необхідно скинути або знищити негативні емоції і запастися новими силами як фізично, так і емоційно.

Але, в залежності від кольору, суть може складатися не тільки в релакс-медитації, а й у вигляді лікування. Як приклад можна привести медитацію на зелений колір. Він покращує стан при хронічних захворюваннях, в цілому працює над поліпшенням самопочуття і здатний поступово зміцнити м`язові тканини людини. У такому випадку головним пунктом медитації кольором повинен стати упор на підживлення організму, зцілення його. Слід уявляти, як зелений колір охоплює з усіх боків і дарує красу, молодість і здоров`я, наповнює енергією і силою космосу і всесвіту. Ви повинні бути повністю зосереджені і розслаблені одночасно, щиро вірити в те, що медитація здатна вам допомогти, і ви разом подолаєте всі негаразди і хвороби. Ви наповнюєте життям, позитивними емоціями і духовною силою.

При зціленні колір залежить від того, медитації який чакри ви хочете домогтися. Кожна з них має свій відтінок, своє ім`я, а також корисні властивості, перелік органів і систем організму, за які вони відповідають. Також для кожної чакри можна знайти цілющу мантру, повторюючи яку основи медитації при медитації кольором, ви збільшуєте ймовірність отримання максимального результату по закінченні практики.

В кінці будь-медитації слід відчувати вдячність. Ви просите допомогу у кольори і він надає її вам, за що ви говорите йому спасибі. Медитація на колір - немов спілкування з духовним наставником. Безвідмовним, вірним і завжди готовим допомогти, якщо тільки ви готові відкритися.

Від вашого бажання і здібності відійти від мирської суєти, пішовши в релаксацію, буде залежати ефективність роботи медитації. Ви повинні отримувати задоволення від того, що робите, і закінчувати практику тоді, коли самі відчуєте, що цього буде достатньо. Медитація це робота з самим собою, саме тому головне - відчувати свій організм, відчувати його бажання, слухати його поради. Сила медитації не тільки в результаті, але і в самому процесі. Ви здатні добитися чого завгодно, навчившись правильній роботі зі своєю підсвідомістю.