Тушковані кабачки з помідорами
Після горезвісних оладок, овочеве рагу з кабачками є одним з найпопулярніших літніх страв. Ми візьмемо за основу перевірені рецепти тушкованих кабачків з помідорами і довершити їх на свій лад різноманітними добавками з овочів і трав так, що приїлася овочеве рагу знову стане сімейним фаворитом.
Кабачки тушковані з помідорами і часником
Складові:
- великий кабачок - 1 шт .;
- часникові зубки - 3 шт .;
- гілочка свіжого чебрецю;
- томати - 670 г;
- фіолетовий лук - 110 г;
- ковбаса - 130 г;
- томатний соус - 240 мл;
- копчена паприка - 1 ч. ложка;
- оливкова олія - 15 мл.
приготування
Розігрів трохи масла в жаровні, використовуємо його для пасерування нарізаного фіолетового лука. До лушпиння зажарки додаємо подрібнений часник і листочки чебрецю, а через пару хвилин кладемо нарізані сосиски. Коли останні придбають характерний золотистий відлив, заливаємо вміст посуду томатним соусом і чекаємо його закипання. Викладаємо кабачки і томати, додаємо паприку для аромату і тушкуємо все ще 15-17 хвилин.
Кабачки тушковані з помідорами можна зробити і в мультиварці, для цього насамперед обсмажте овочі на «випічка», а після додавання рідини перейдіть на «Гасіння» на півгодини.
Тушковані кабачки з грибами і помідорами
Складові:
- кукурудза - 4 качана;
- вершкове масло - 45 мл;
- ріпчаста цибуля - 90 г;
- морква - 120 г;
- стебло селери - 1 шт .;
- кабачок - 320 г;
- печериці - 270 г;
- томати - 800 г;
- листя орегано - 1/4 ст.
приготування
Зрізаємо кукурудзяні зерна, а качани виварюємо півгодини. На вершковому маслі пасеруємо моркву з нарізаними стеблами селери і цибулею. До зажарки додаємо кабачок, гриби і тушкуємо все ще пару-трійку хвилин. Заливаємо овочі склянкою відвару з кукурудзяних качанів, додаємо томати і кукурудзяні зерна. Через 7 хвилин всипаємо нарізаний орегано і подаємо.
Кабачки тушковані з перцем і помідорами
Складові:
- ріпчаста цибуля - 75 г;
- оливкова олія - 60 мл;
- часникові зубки - 8 шт .;
- мелений коріандру - 2 ч. ложки;
- томати свіжі - 1,2 кг;
- баклажани - 320;
- кабачки - 290;
- солодкий перець - 420 г;
- листя лавра - 4 шт.
приготування
Перед тим, як приготувати тушковані кабачки з помідорами, всі овочі сполосніть, очистіть і наріжте кубиками рівного розміру. Кубики кабачка і баклажана посоліть і залиште на півгодини, а потім промийте.
У розігрітій олії спассеруйте цибулю, коріандр і часникові зубки. Додайте підготовлені овочі і лавр, зменшіть вогонь і готуйте тушковані кабачки з помідорами півгодини. Соку від овочів має бути достатньо, але, якщо вам здається, що рідини замало, влийте трохи овочевого бульйону або простої води.