Дієта Пелагеї на гречці

Пелагея - відома як член журі відомого ток-шоу «Голос» і співачка з унікальними голосовими даними. Однак привернула до себе увагу ця життєрадісна співачка не тільки яскравими вокальними талантами, а й своїми вельми пишними формами. Як зізнавалася сама співачка, вона обожнювала жирне м`ясо, дуже часто їла калорійну і дуже ситну їжу. На Півночі (звідки родом Пелагея) це було цілком нормально, так як така їжа в тих краях, звичний раціон харчування. Однак, це не могло не позначитися на пишних формах, до того ж, камера, як відомо, ще більше (візуально) додає кілограмів.

Дієта Пелагеї на гречці - про що мова?

В результаті перед знаменитістю встала сувора необхідність створити собі нову фігуру. І в цьому їй дуже сильно допомогла гречана крупа. Отже, що ж собою являє дієта Пелагеї на гречці, завдяки якій дівчина змогла так неймовірно перетворитися, що багато її навіть не дізнаються? Насправді великих секретів немає.

Як зізналася сама вокалістка, вона зрозуміла, що суворі обмеження в їжі - це не для неї. Вона кілька разів пробувала і зривалася, починала є знову, переймаючись докорами сумління. В результаті, як знають багато жінок, які намагалися стежити за своєю фігурою, вага повертався.

Як проходило схуднення Пелагеї на гречці?

У підсумку довелося братися за все дуже рішуче. співачка Пелагея гречка обмежила себе у всьому, крім гречки. Вона сказала, що саме цей продукт, який дівчина їла з ранку і до вечора невеликими порціями, дозволив дотримуватися обраної тактики схуднення. Пелагея схудла на гречці, на 15 кілограмів, при цьому, почуття голоду її не особливо мучило в процесі зниження ваги.

Ще співачка взяла за принцип не їсти після 19.00 взагалі нічого і старанно його не порушувала.

Все схуднення Пелагеї на гречці тривало кілька тижнів. Однак, що особливо порадувало зірку, кілограми не поверталися! Правда, як вона сама зазначила, потрібно було переглянути свій підхід до власного харчування і від чого відмовитися назавжди.

В основі обраної дієти каша була єдиним і основним блюдом. Без засмажкою, вершкового масла або м`яса, так як вони збільшують калорійність страви. Втім, Пелагеї гречка навіть сподобалася і сьогодні вона із задоволенням готує її для гарніру і використовує гречану крупу для приготування різних страв.