5 продуктів, які не можна їсти

У наші дні продукти шкідливі для людини становлять істотну частку харчування навіть тих людей, які стежать за своїм здоров`ям. Справа в тому, що практично в усі продукти, вироблені промисловим способом, заради здешевлення домішують різні хімічні добавки, які непомітно псують здоров`я день у день. Відмовтеся хоча б від 5 продуктів, які несуть небезпеку, і ви поліпшите своє самопочуття.

У список 5 продуктів, які не можна їсти, складно включити все те, що бажано виключити з раціону. Але якщо ви шукайте, з чого почати наближення до здорового способу життя, відмова від усього цього може стати відмінним першим кроком.

П`ять продуктів, які не можна їсти

Охолоджена риба з магазинів. Справа в тому, що лід, на якому лежить ця риба, містить антибіотики - інакше ця риба пропала б за половину дня, який вона пролежала на прилавку. Відповідно її вживання отруює і організм людини, що шкодить мікрофлорі.
Імпортні фрукти, овочі і соя. Західні фермери поголовно використовують різні добрива і обприскування, які дозволяють поліпшити урожай і захистити його від шкідників. Все це вбирається продуктами і шкодить організму людини, який його з`їв. А соя, кукурудза і картопля містять ГМО - Це законодавчо дозволено.
Дріжджовий хліб і вироби. Більшість сортів хліба, який ви знайдете на прилавку, містить дріжджі (грибки) - отруйний, дуже шкідливий для організму продукт. Перед покупкою вивчайте склад і знаходите той вид хліба, який створювався без дріжджів, на заквасці, як це і належить робити. Як варіант, правильний хліб можна готувати вдома, або замінити його галетами, млинцями.
білий цукор. По можливості знаходите коричневий цукор - його, по крайней мере, не витравлюють хлоркою. Відмовтеся і від усіх солодких напоїв - вони затримують воду в організмі і провокують набряки.
Вершкове масло з жирністю менше 82.5%. Всі продукти з жирністю нижче - це не вершкове масло, а транс-жири в упаковці від вершкового масла. Вони негативно впливають на організм: згадайте продукти шкідливі для здоров`я людини - гамбургери, чіпси - вони шкідливі саме через ці жирів, які неминуче призводять до ожиріння при систематичному вживанні.

Варто зазначити, що продукти шкідливі для фігури, в яких багато цукру, жирів, порожніх вуглеводів, як правило, виявляються і шкідливими. Щоб захистити свій організм, харчуйтеся простий, натуральною їжею - овочами з ринку, натуральними крупами, рибою, м`ясом і птицею, які вироблені неподалік від того місця, де ви живете.